Jkai kolagen?

Witam,
Stosuje od ok. 4 miesiecy kolgen ten tradycyjny czyli pewnie I i III (hydrolizat).
Na poczatku tez stosowalem kolagen typu II firmy jarrow ale tylko przez miesiac, mam pytanie czy jak chce dalej stosowac kolagen to kupic ten tradycyjny czy typu II? Chodzi mi o to, ze jak stosowalem 4 miesiace ten tradycyjny to nie chce stosowac tego typu II zeby miec ciaglosc stosowania bo kolagen dziala tylko jak sie go stosuje co najmniej 3 miesiace ale jesli to nie ma znaczenia jaki kolagen sie stosuje to czy moge kupic ten typu II jarrow i wyjdzie tak samo ze mam ciaglosc stosowania czy jednak nie mozna stosowac roznego typu kolagenow przez kilka miesiedzy zeby dzialanie bylo takie ze sie uzywalo kolagenu przez kilka miesiecy a to ze inne rodzaje to nie ma znaczenia?
Jak to w koncu jest, czy mozna naprzemiennie stosowac kolagen i dzialanie terapeutyczne bedzie dlugotrwale czy lepiej stosowac jeden typ bo wtedy jest ciaglos stosowania?

Mysle ze wiecie o co mi chodzi, pytam bo podobno ten typu II jest lepszy od hydrolizatu.

Pozdrawiam

zmiana typu nic nie da, bo to nadal będzie kolagen, jeśli chodzi o stawy to jakiś bardziej kompleksowy produkt bym wybrał.

Dlaczego ciągłosci nie chcesz sam napisałeś że conajmniej 3 miesiace czyli minimum 3 miesiace a nie maksimum 3 miesiace

Czyli nie wazne jaki typ biore wazne zeby przez kilka miesiecy naprzemiennie tak?

Kupie ten I do tego moze jakis hydrolizat.

Wtedy kasy mi brakowalo i bralem tylko potem hydrolizat...

Do tego biore ekstrat z zywicy kadziodlowca i tran.


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-03-20 16:12:55

Czyli wolno 1 miesiac typ I i III a drugi miesiac typ II i tak w kolka tak, dzialanie bedzie ok?

tak, mozna sobie rotowac produktami tego typu
ogolnie nie napisales nam nic o tym w jakim celu chcesz stosowac kolagen, bo to jest wazne i kluczowe zagadnienie, byc moze sam kolagen to nie wszystko i tzreba bedzie tutaj pomyslec o dodatkach w zaleznosci od tego zjakia przypadloscia walczysz, czy sa to kwestie powiazane ze stawami, czy problem dotyczy bardzej skory i Twojej urody
w przypadku stawow, bardzej tutaj sprawdzaja sie preparaty zlozone niz pojedyncze skladniki, jakie stosujemy na stawy

Pisalem o tym kilka miesiecy temu, mam uszkodzone biodra(kontuzja powazna).

W sytuacji większych problemów z aparatem ruchu zdecydowanie warto przeanalizować bardziej złożoną suplementcję niż stosowanie samego kolagenu. Poza tym zdecydowanie regularne wizyty u fizjoterapeuty.

Warto zwrócić uwagę na takie suplementy, jak:

- msm,
- boswellia serrata,
- witamina D3,
- cissus.

Np. coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_2x_Collagen_Premium_400G-opis40329.html

https://sklep.sfd.pl/MyVita_MSM-opis34345.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_ _K2_Forte-opis35836.html

Jak wyżej wspomniano - mi osobiscie bardzo dużo pomogła stała suplementacja MSM < boswellia <D3 i witamina C która z tego co wyczytałem wspomaga przyswajalność i dzialanie MSM .
Stosuje taki miks od wielu lat i po mocnym uszkodzeniu kolana bólowe okresy ograniczyły się do minimum ( może suma 2 miesiące w roku ) natomiast dawniej kolano bolało codziennie . Oczywiście odpowiednie ćwiczenia i zmacnianie mięśni treningiem siłowym pewnie też miało swój udział .