Problemy z trawieniem albo gazy albo zgaga pomocy

Cześć.
Od odkąd pamiętam zawsze mam wzdęty brzuch na dole(okolice pępka i niżej). Czasem po zjedzeniu mam strasznie mnie pali w przełyku a czasem nie(jem to samo) do tego czasem 2h po jedzeniu odbije mi się tym jedzeniem i czuje to aż w gardle a czasem mam wrażenie ze chce wyjść z żołądka. Gazy są ale dosyć rzadko ale jak już są to taka straszna zgnilizna. Zastanawiałem się do dołożyć do diety ? enzymy trawienne espumisan czy może synbiotyk sanprobi lub jakiejsc innej firmy. Oczywiście posiłki jem powoli przeżuwam ostatnio dodaje kminek mielony a tak to jakaś Passata lub curry czy cos w tym stylu.
Jadłospis (aktualnie redu)
sniadanie
wpc i jajka
posiłek
kasza jaglana i kurczak plus brokuły z 200-300g
posiłek
kasza jaglana i mintaj z 300g i jakas marchewka z 200g
posilek
ziemniaczki i kurczak i tutaj albo pomidor albo albo cos na co mam ochote z zielonych warzyw
kolacja
twaróg poltoslty i jajko

Dodam ze przez rok probowałem rozych kombinacji bez ryb bez kurczaka bez brkołow itp ale nadal to samo. Aktualnie kasza jaglana bo teraz mam na nia ochote wczensije był ryż basmani/ brązowy/ kasza gryczana itp teraz sobie urozmaicam. Pieczywa nie jem aktualnie bo strasznie mi sie po nim odbija czy graham czy zwykle.

Sam gotuje i to zazwyczaj nie zmaze tylko kurczaka odrazu gotuje na wodzie i passsacie itp. Ale o dziwno po jakims mcdonald to nie mam takich problemów jedynie brzuch wydety 10x bardziej. Macie jakiś pomysł? Do lekarza aktualnie kiepsko ...

Dodam że kiedyś jadłem sobie kapustę kiszona lub ogórki codziennie przez miesiąc i jeszcze wrzucałem synbiotyk multilac. Ale gazy nawet były po 15 minutach o zapachu tej kapusty. Jak coś to nie było sklepowe tylko własne - akurat mieszkam na wsi to robimy sobie takie rzeczy typu kiszonki. Obojetnie czy to smazylem czy nie to samo. DO tego jeszcze czesto slysze bulgotanie w brzuchu lub jakieś strzelanie???


Zmieniony przez - drennei w dniu 2020-03-20 21:00:19

Ten temat odpowiada na ten który zadałeś w zdrowiu
https://www.sfd.pl/Zapach_z_ust-t1200584.html
W Twoim przypadku przyczyny nieświeżego oddechu mogą być np. zachyłki przełyku, w których mogą gromadzić się resztki pokarmowe, które ulegają rozkładowi wydzielając nieprzyjemny zapach. Na Twoim miejscu nie czekałbym długo , tylko proponuje umówić nie na wykonanie gastroskopii ,która powinna wyjaśnić przyczynę zaburzeń.Wiem ze teraz mamy aktualnie kiepski czas na wizyty u specjalistów ale możesz już pomyśleć na przyszłość .

Najlepiej zbadać ukłąd trawienny, i będziesz miał jasną sytuację czy wsyztsko gra.