Konkurs- trening bez siłowni :drazekm

Witam, na razie zakładam temat relacja z treningu będzie w ciągu dnia.

Nareszcie nagrodzony i to nie raz (bo za pompki chodzone też) https://www.sfd.pl/2_Błyskawiczny_konkurs_Jak_trenujemy_,gdy_siłownie_są_zamknięte_-t1200732-s2.html#post-19289807 

Nie wiem kto i czy w ogóle ktoś tu będzie zaglądał ale wypada dać krótkie info z aktualnymi danymi o mnie

Wiek prawie 56
Wzrost 170, waga 67,2

Nigdy tego nie robiłem z wyjątkiem dwóch lat w wojsku, o co chodzi ?, o poranny rozruch
Po jesienno "zimowej" przerwie próba pierwszych muscle upów, obawiałem się o lewy bark ale jakoś po konkretnej rozgrzewce dałem radę

Poproszę moderatora o zmianę tytułu wątku na
drazekm trening bez siłowni
Lub
drazekm konkurs trening bez siłowni

Po raz kolejny stwierdzam że nie mam kondycji i nie lubię takich treningów zrobiłem jeden obwód i nie mam motywacji do drugiego a moja żona potrafi się zmusić z przerwami do czterech

To może żona też założy temat konkursowy...:) Razem macie większą szansę na wygraną.

Paatik

To może żona też założy temat konkursowy...:) Razem macie większą szansę na wygraną.

Żona ma swoje sprawy moja działalność w necie ją nie interesuje, no może z wyjątkiem polityki :)

drazekm

Paatik

To może żona też założy temat konkursowy...:) Razem macie większą szansę na wygraną.

Żona ma swoje sprawy moja działalność w necie ją nie interesuje, no może z wyjątkiem polityki :)

Podziwiam za wykonanie 4 tabat! Jedna to już b.dużo.
Dobrze wybrałeś - masz do kogo równać!

No i jestem skazany na wieczorny trening muscle ups, bo z powodu wirusa wycofali autobusy i musze jechac o 19 a zmiane mam o 22 wiec trzeba cos przez ten czas robic.

ojan

Podziwiam za wykonanie 4 tabat! Jedna to już b.dużo.
Dobrze wybrałeś - masz do kogo równać!

Janek ale nic nie pisalem ze mam zamiar to robic, wrecz odwrotnie ze to nie dla mnie.
Po prostu zrobilem to po to aby wrzucic jakies multimedia :)

Godz. 19.30 wieczorny trening muscle ups o dziwo przy MU bark mnie nie boli

drazekm

ojan

Podziwiam za wykonanie 4 tabat! Jedna to już b.dużo.
Dobrze wybrałeś - masz do kogo równać!

Janek ale nic nie pisalem ze mam zamiar to robic, wrecz odwrotnie ze to nie dla mnie.
Po prostu zrobilem to po to aby wrzucic jakies multimedia :)

Pisałem, że dobrze wybrałeś żonę a nie ćwiczenie