Pompki challenge:
Doszłam chyba do 16..
SQ sumo przy ścianie z gumą:
+
RDL z gumą:
4x15
Ośle wykopy z gumą:
+
Wiosło z gumą:
4x15
Przysiad do boku z nogą na podwyzszeniu:
+
Monster walking:
4x15+ 4x30
Uginanie nóg w leżeniu przodem z gumą:
+
Ściąganie gumy w leżeniu przodem jednorącz:
4x15
A niedługo będą zabawy z Kettlem
Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-03-16 11:31:48