[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

7/3/2020

Wczoraj okazało się, że mamy dzień pizzy najpierw zrobiłem pizzę żytnią na zakwasie (ciacho rosło 24h), a wieczorem pojechaliśmy do znajomych na imprezę urodzinową i też była pizza i było obłędne brownie

1. Shake izolat+kazeina
2. Pizza na zakwasie
3. Lody (mrożony banan + jogurt)
4. Pierś z kury + warzywki
5. Pizza + brownie

Tylko fotek brak buuu

Juz som

co ta za pizza na zakwasie, w sensie takie cos jak chleb ?

anubis84

co ta za pizza na zakwasie, w sensie takie cos jak chleb ?

W sensie podobnym, nie używa się drożdży tylko zakwasu do zrobienia ciasta.

8/3/2020

Wolne od treningu.

1. Wołowina i kiszona
2. Shake mleko+białko (bez foto)
3. Chude ciacho. Shake monte + sernik z białą czekoladą
4. Stek z antrykotu i szparagi

to ciacho białe to bym wciągnął nosem

Serniczek był pyszny żona wzięła Słony Karmel i też była petarda.

musiałeś już ryjka wsadzić w jej torta, nie mogłeś odpuścić

Nie nie, ja zawsze kulturalnie pytam czy mogę się poczęstować.