Sądzę że w niewielkim.
Przy tak ekstremalnym obciążeniu organizmu, jedyny sprzęt jaki faktycznie przyniósłby wzrost formy w trzech dyscyplinach to basen, rower i buty biegowe.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370