Mariusz Raczycki - Jesień 2020

Wczoraj off
Mialem wolna chate wiec caly dzien op*****lanko az pod wieczor juz mi sie znudzilo

Dzis waga w gore a liczylem na spadek po takim dniu
No nic

Poszła w górę bo się nie ruszałeś. Mniej ruchu + niższa perystaltyka jelit + mniejsza praca układu limfatycznego > większa retencja wody.

Wczoraj trening łap
Weszło dobrze
Na wąsko 150/6 na smithie
Choć dzisiaj łokcie umierają

A pracujesz coś nad tymi łokciami? Pamiętam, że miałeś łokieć tenisisty?

Nic to wszystko wina tenisisty boli to ścięgno w przedramieniu i idzie po łokciu gdzie sie kompensuje pewnie wszystko

Marian 87.

Nic to wszystko wina tenisisty boli to ścięgno w przedramieniu i idzie po łokciu gdzie sie kompensuje pewnie wszystko

Nie rozumiem tego podjeścia wiesz co się dzieje, można to naprawić, a nic nie robisz, no ale jak tam chcesz.

Fotki do raportu poszly
Zobaczymy co dalej
110.6kg

FighterX

Marian 87.

Nic to wszystko wina tenisisty boli to ścięgno w przedramieniu i idzie po łokciu gdzie sie kompensuje pewnie wszystko

Nie rozumiem tego podjeścia wiesz co się dzieje, można to naprawić, a nic nie robisz, no ale jak tam chcesz.

Boi sie bolu u fizjo

109kg
Po hc i legdayu
Odstawione gh to woda poszła
Kolezanka rozbijala mi dzis nogi miazga ból

No i sie nie pomyliłem jeczał jak małe dziecko