[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

Czyli w sumie nadal jesteś w ketozie?

Malinowa

Czyli w sumie nadal jesteś w ketozie?

Ja mogę być w ketozie jedząc i 120g węgli. To zależy od objętości treningowej i kaloryczności diety. 40g to wartość którą łatwo mi kontrolować i w sumie im mniej mam węgli w diecie high fat tym lepiej się czuję.

6/1/2019

Wypoczynek, pospane do 6:30 dużo spacerowania z psem i dobrego jedzenia

1. Jajki, kiełbasa, warzywki
2. Gofry z nutwhey'em i masłem migdałowym
3. Mięso z rosołu z kiszoną kapustą i nierafinowanym olejem rzepakowym
4. Pudding na mleku kokosowym z wiórkami, płatkami migdałowyki i prażonym sezamem

Mógłbyś być moim kucharzem u Ciebie wszystko wygląda tak ładnie i estetycznie. Widać ze wkładasz w to duzo dobrej energi. Wiec takie posiłki musza ja ci mocno oddawać.

espe123

Mógłbyś być moim kucharzem u Ciebie wszystko wygląda tak ładnie i estetycznie. Widać ze wkładasz w to duzo dobrej energi. Wiec takie posiłki musza ja ci mocno oddawać.

Lubię gotować, a dodatkowo jak ładnie wygląda, to też fajniej się to zjada

Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie samo już przygotowanie posiłku daje zupełnie inne nasycenie. Mozg chyba inaczej to odbiera jeśli samemu się robić coś od A do Z.

espe123

Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie samo już przygotowanie posiłku daje zupełnie inne nasycenie. Mozg chyba inaczej to odbiera jeśli samemu się robić coś od A do Z.

Aż tak nie mam. Po prostu lubię gotować i tworzyć nowe smaki, połączenia itp

bo nie wiem ktory nr sie wpisuje poczta polska

rescuediver

bo nie wiem ktory nr sie wpisuje poczta polska

Dzięki

Optium jedzie?