Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

wniosek ? Po przebudzeniu trzeba od razu wstać ;)

Haha, no właśnie

Tak się dzieje zawsze w weekend

Ale w tygodniu jak mam 1h do budzika to za bardzo nie ma co robić, szczególnie, że jakbym zaczął się kręcić to Żonka w duchu by mówiła:
"Znowu przez tego d****a muszę o 5 wstać... "

Dampaz

FighterX Nie pisałem w tym sensie, że narzekam na niewyspanie. Raczej chodzi o to że tej samej nocy budzę się o 6 i jestem wyspany, zasypiam znowu na 1h i budzę się niewyspany..

Bo cykl senny trwa ok. 90 mnut i teoretycznie budzisz się w trakcie głebokiego uśpienia, to może być przyczyną.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 12/11/2019 10:31:45 AM

Tak, to prawda.
Pozatym słownik Ci zamienia z na y i odwrotnie

Już

Pobudka o 7.20. Do pracy, sporo roboty, szukam nowych partnerów do naszego kolarskiego projektu, niestety zarówno SFD/ALLNUTRTION, TREC odmówili, szkoda Mimo to miałem kilka owocnych rozmów, może jakiś partner się trafi, póki co dostałem coś na testy Po pracy na zakupy, zatankować i do domu. Porolowałem się, ogarnąłem w domu i w sumie teraz już jem kolację. Zaraz wieczór filmowy z Żonką bo ostatnio mało nam dane pooglądać coś ciekawego gdy lądujemy w łóżku i 21/22, a ja od razu zasypiam ze zmęczenia…



1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy
2. Kurczak z ryżem basmati, warzywami mix, rukolą, hummusem i olejem lnianym
3. Kurczak z ryżem basmati, warzywami mix, rukolą, hummusem i olejem lnianym
3. Zupa dyniowa, sałatka z kurczakiem, mozzarellą, migdałami i oliwkami
+++W ciągu dnia kawy, galaretki zero



Podsumowanie:





Wolne i dobrze..



TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku
TREC W.K.M EXECUTIONER FORMULA- 2 caps
P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX - 2 caps,
W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- 20g wieczorem
SFD MAG B6 FORTE -1 caps,
ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps,
ALLNUTRTION BOSWELLIA SERRATA -1 caps,
All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka,
SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie,
MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW.
ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps


Pozdrawiam.

Dampaz

szukam nowych partnerów do naszego kolarskiego projektu, niestety zarówno SFD/ALLNUTRTION, TREC odmówili, szkoda Mimo to miałem kilka owocnych rozmów, może jakiś partner się trafi, póki co dostałem coś na testy

Próbowałeś ALE albo NUTREND ? Z tego co się orientuje dość mocno wspierają dyscypliny dystansowe bieganie / rowery / triathlony / rolki

Dzięki!
Chyba już uderzałem, ale zerknę.

A prozis ? W ostatnim czasie sporo osób na Instagramie chwali sie że dostaje od nich suplementy

Ann..

A prozis ? W ostatnim czasie sporo osób na Instagramie chwali sie że dostaje od nich suplementy

Ciekawe czy to akcja promocyjna dla marki.