SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7297607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34980 Napisanych postów 89898 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940546
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
pawel82
Panowie coś strzeliło jakby w pośladki ale ból z tyłu uda i na zgięciu , rozlał się siniak...zerwany mięsień to nie jest bo raczej bym nie chodził , ból jest niewielki przy zginaniu nogi...jakieś pomysły...? Mam maść fastum i altacet , która będzie lepsza...?






Ja przy naderwaniu miesnia tak mialem

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34980 Napisanych postów 89898 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940546
Tylko jak byłby naderwany to raczej zwijał bym się z bólu a tu jakiejś wielkiej tragedii nie ma jedynie przy zginaniu czuć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
Moze naczynko lub cos malego.
Jesli nie duzy problem to nie ma zmartwien,pare dni i przejdzie

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Do lekarza idz na wszelki, jak cos to pomocniczo masci , krio z wannie 3 razy dziennie max (lejesz sama zimna wode i kiblujesz w niej tyle mniut ile temperatura wody ma ) ale to tylko pomoc w leczeniu , tzn jesli samo ma sie zagoic to przyspieszy ten proces.
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34980 Napisanych postów 89898 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940546
Zobaczymy za dwa nic się nie zmieni to ruszę do lekarza...chodzić mogę , jedynie trening nóg na jakiś czas odpada , góra będzie leciała normalnie...dzięki Panowie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ryba266
Na drzazgę tzn że chyba płytko? Krzychu coś tam kombinował tak.
Też myślę o najszerszych. Nogi już nie ryzykuje, barki dziwnie trochę. Też raz po wbiciu zaczął mi bark skakać. Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok

Ja chwalę sobie w uda. Przez 1,5 roku że 2 razy trafiłem jakiś nerw czy coś takiego, ale zero bólu, tylko jakby ciepło przebiegło wzdłuż nogi :)
E tam młotek, zaraz zima więc wystarcza śliskie buty i efekt będzie podobny ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94321 Napisanych postów 364261 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668579
Jaki młotek??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105


Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
ryba266





Duzo placiles?

snara

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium