kiedy pić gainera???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kiedy , gainera

Ilość wyświetleń tematu: 4654

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RASH

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 276 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5680

1)rano pić naczczo czy po śniadaniu ile minut przed albo ile po??
2)popołudniu przed obiadem po obiedzie ile minut??
3)po treningu ile minut??
za odpowiedzi z góry dzieki!!!
pozdrawiam

rash to ja:http://www.sfd.pl/temat136110/strona1/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6263 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688

Miedzy posiłkami i 15-30min po treningu

Moderator działu Odżywianie

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527

Dni treingowe:
50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 20min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr.
Dni nietreningowe:
50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat