1. WIEK:35
2. WAGA:97
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami
6. DIETA: wyjście z redu.
-białko:2.2g/kg
-węglowodany: 1.7g/kg
-tłuszcz:0.5-0.7g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Teraz Enan 825ew + tren a 420ew+75mcg tiro
8. TRENING: split 4 dniowy
9. CEL CYKLU:teraz redu, później masa-siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:koło 10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2400
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Do rzeczy zrobiłem badania przedstawiają się nst.
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-10-18 15:18:11
Że środków leci test E 125mged+ tren Ace 60mged. Do tego tiro 75mcged
Symex łykam co 4 dzień tabsa (jak widać na załączonym foto za mało)
Jak teraz zaatakować prolke i estro żeby ubić do widełek? Przy tych hormonach już jestem bardzo nieznośny, uwierzcie mi.
Mam symex i cabaser.
Na wątrobę co dać żeby ją trochę "zregenerować" nac+hepatil? Czy coś mocniej trzeba zaatakować?
Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-10-18 15:29:08
Powrót do formy.