SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy raz - potrzebne porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60641

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

63

Wzrost

163

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

57

Obwód talii

77

Staż na siłowni

6

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie poczatek powolnej masy B 2.5g Tł 1.2 g reszta WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

BRAK

Opisz swój plan treningowy

PN - Klatka Dwuglowy brzuch ŚR Plecy Naramienne PT Nogi Trójgłowy ramienia

Cel cyklu

Czysta masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

BRAK

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

11%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezo

Stan zdrowia

BDB

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola genetyczne

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

90 130 100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
witaj w klubie strzalka
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
monkey22
już mi się podoba i odkładam kasę :D przerażały mnie zastrzyki ale weszło tak gladko że musiałem się upewnić czy rzeczywiście wbiłem ;/ :D tym bardziej że żona dała zielone światło i stwierdziła że skoro chce się realizowac to żebym to robil :D ale z głowa i z badaniami .



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-05 18:20:40

Lepiej, żeby żonie nie przyszło do głowy zabronić Ci tego...;) Ale rada bardzo dobra "z głową", zdrowie najważniejsze.
Brama zatrzasnęła się z dużym hukiem?;)
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16064 Napisanych postów 18043 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196370
...I po chopie...






1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
wyszedl z cienia i dopiero zaczyna sie jego szczesliwe zycie
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33071 Napisanych postów 23163 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278047
1.Kiedy ( po 2-3 -4 tygodniach ) i plus minus jak poznam po organizmie czy samopoczuciu ze teść już się rozkręcił ?


2.Czy pierwsze badania musze zrobić jakoś sztywno w 4 tygodniu czy jak zrobie w piątym to też będzie dobrze?


3.Ovitrel dać już w 4 tygodniu czy może być 5 lub 6 tydzień i czy musze go jakoś połączyć z badaniami ( przed - po ) czy zwyczajnie podawanie ww. środka nie jest powiązane z planowanymi badaniami bo nie jest zalezne od wyniku ani tez nie wpłynie na wynik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1-przyjdzie stopniowo, to nie tak, że obudzisz się któregoś ranka i zaczniesz skakać po drzewach. 2-4 tygodni.

2- może być w 5 lub 6 tygodniu, ale lepiej 4-5

3- hcg lepiej po badaniach, bo ono podniesie estradiol i nie będzie wiadomo o ile podniósł teść, a ile hcg, a żeby dobrać dawkę exe trzeba wiedzieć o ile podnosi teść.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16064 Napisanych postów 18043 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196370
1. Ja efekty anaboliczne odczuwam po 4 tygodniach

2. Ja bym podawał hcg od 2 tygodnia cały czas w małych dawkach, wtedy ma oni znikomy wpływ na poziom estradiolu, prolaktyny

3. Patrz punkt 2.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
z hcg to kazdy wali inaczej, takze metlik sie zrobi w glowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33071 Napisanych postów 23163 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278047
Lordwais
z hcg to kazdy wali inaczej, takze metlik sie zrobi w glowie
no mi się już zrobił , ale jednak z racji że robię wszystko pierwszy raz w życiu to zastosuje się do pierwszej porady :) , zrobie badania 4-5 tydzień i dopiero wtedy mając wgląd na wyniki niezmienione zaczne podawać hcg ..

Dzięki jak zwykle za odpowiedzi ( DOCENIAM :) )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
z czasem sam bedziesz wiedzial co dobre pod siebie i tak bedziesz lecial
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeterminowane soki

Następny temat

Prosba o rozpiskę bold i enan

WHEY premium