Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

Maceek ja też nie wiem o co chodzi
I to jest chyba główny problem - nikt nic nie wie
Zapytałam co zrobić żeby być liderem.

maceek

maceek

Viki

O, i to kolejna rzecz bez sensu. Nie wiadomo kto jest liderem, dlaczego i jak tego lidera gonić.

A to jest bardzo proste, nie p******..ć niepotrzebnie, nie pisać 10 postów na dzień tylko poprawiać technikę w ćwiczeniach

Viki wykonywać poprawnie ćwiczenie

Dobrzy ludzie - ja za chwilę chyba zrobię to ,co nasz rząd w 1939 :).


No jak, nie wiecie co robić ,by wygrać?
No przepraszam bardzo ale ja już nie wiem co na to odpisać...

Chyba jest to oczywistość oczywista,na siłowni byście wiedzieli ,kto wygrał ?

Tu jest tak samo przecież ;)


Macie sztangi,macie do niej obciążenia różnej wielkości,macie laweczķę do wyciskania i macie dwa cw do zrobienia i zrobienia z tego filmu.

Trochę tego jest
Ale pokombinujcie ,co można z tym zrobić ;)

maceek

Viki wykonywać poprawnie ćwiczenie

Maceek zrobiłam. Nikt nie miał żadnych uwag. Jestem liderką?

Masti to zapytam wprost. Wygrywa ten co:
a) podniesie największy ciężar
b) zrobi najwięcej powtórzeń z określonym ciężarem
c) ma najlepszą technikę (największy procent zaliczonych w tabelce)
d) zrobi największy progres w trakcie trwania konkursu

Kilka razy zostało powiedziane, że opcja a w tym konkursie się nie liczy. To ja się pytam co. A zamiast jasnej odpowiedzi są jakieś pokrętne wywody.

Dobra, moje 67,5kg proszę o zaliczenie. Juz nie chce mi się pytać o co chodzi w tym konkursie i nie chce mi sie tabelek wypełniać, gdzie mój nick jest 2 razy inny i za każdym razem nie taki jak trzeba.

Viki

maceek

Viki wykonywać poprawnie ćwiczenie

Maceek zrobiłam. Nikt nie miał żadnych uwag. Jestem liderką?

Masti to zapytam wprost. Wygrywa ten co:
a) podniesie największy ciężar
b) zrobi najwięcej powtórzeń z określonym ciężarem
c) ma najlepszą technikę (największy procent zaliczonych w tabelce)
d) zrobi największy progres w trakcie trwania konkursu

Kilka razy zostało powiedziane, że opcja a w tym konkursie się nie liczy. To ja się pytam co. A zamiast jasnej odpowiedzi są jakieś pokrętne wywody.

Viki Kochana nie denerwuj się, nerwy urodzie szkodzą
P.S. to nie jest odpowiedź, bo pytany był Masti

Paatik - masz skomplikowany nick i trudny do zapamiętania.

Zaliczam obie próby.
Podoba mi się delikatne odłożenie sztangi.

Paatik.
Przepraszam bardzo za wyrażenie ale no kur.a PIĘKNIE
To spięcie najszerszego, złamanie sztangi, ruch zapoczątkowany ruchem zawiasowym w biodrach a nie ruchem bioder góra dół, równoczesna praca nóg, prowadzenie, tor, zaznaczenie bez przeprostu, odłożenie, pozycja głowy wszystko zaznaczone i widoczne.

Oczywiście jak dla mnie, inni nie muszą się przecież ze mną zgadzać (zresztą bardzo często), możecie krytykować jak coś wam się nie podobało i miała by cokolwiek poprawić.

MC
Ruski 215
Kebul 170
Ralph 160
Ojan 138
Tsu 100
Maceek 70
Paatik 67,5
Paulina 30
drazekm 29,3
WL
Ruski 147,5
Rutkow 120
Ralph 110
Kebul 100
Ojan 83
Wycwiel 80
Maceek 70
Tsu 60
drazekm 48,5
Olo 41
Paatik 35
Paulina 30
Viki 5,5

Ja też Paatik zaliczam, chociaż mam uwagę, możnaby bardziej zaznaczyć zablokowanie kolan.