Gainer i bialko

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27663

Witam, jakiego mi polecicie dobrego gajnera zeby malo cukru bylo i bialko izolat?

1.OPTIMUM NUTRITION
SERIOUS MASS
2.OLIMP
PURE WHEY ISOLATE 95

Czy macie lepsze propozycje?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

jeżeli chodzi o izolat to polecam
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html

a w przypadku gainera możesz podeprzeć się rankingiem
https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

oba wybory bardzo dobre, ale mozna znacznie taniej

zerknij sobie np. na Mutant Mass od PVL

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33059 Napisanych postów 23160 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278039

Zawsze przy zakupie czegokolwiek sprawdzaj sobie skład i będziesz wiedział czego i ile jest na porcje i sobie sam oblicz ile w ciagu dnia będziesz dostarczał np cukru w zalezności od ilości spożywanych porcji , reszta jak kolega wyżej napisał

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

Verrum

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27663

A do diety na mase do posilkow lepszy olej mct, czy olej z czarnuszki Egibskiej, pestek dyni badz mix ZKT IQ200 Verum Virgin z 11ziaren i orzechow ?

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

zrodla tluszczu musza byc zroznicowane i w odpowiedniej proporcji

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

Verrum

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 752 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27663

Czyli mix

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

Verrum
A do diety na mase do posilkow lepszy olej mct, czy olej z czarnuszki Egibskiej, pestek dyni badz mix ZKT IQ200 Verum Virgin z 11ziaren i orzechow ?

Nie ma czegoś takiego jak lepsze i gorsze. Ważne jest co one jakiej ilości będziesz spożywał. Istotne są proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Polecam poczytać na ten temat:

https://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje

Jeżeli chodzi o gainera to polecam połączyć Odżywkę białkową z węglowodanami dobrej jakości:

https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html

Moderator działu Odżywianie

...

FOCAL1

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 275 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4982

izolat Olimpa mam obecnie, bardzo dobry pod każdym wzgledem, po za tym zerknij na Profi Mass Olimpa, jest to bulk ale takze bardzo dobry, jedyny po którym nie mam rewolucji żołądkowych

Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-09-25 13:27:05

...