Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
809
Cześć,
Czy taki zestaw sumplementów może być brany razem, i czy sprawdzi się on na redukcji? Oczywiście porządna dieta jest (Redukcja z 78 do 64 obecnie, cel 60kg) ,chodzi mi jako dodatek. :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11972
Napisanych postów
160246
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1233733
Omega3 - 2 tablety (2000mg) - przydatne caly rok, niezaleznie od tego czy to masa, czy redukcja
D3 + k2 - 1 tableta - podobnie jw lykac mozna caly rok
L-Carnitine - 2 tablety (1550mg) - tutaj glownie jako dodatek na redu, na masie nie ma sensu
Kofeina - 1 tableta (200mg) - mozna rowniez stosowac w obu przypadkach
Green Tea - 1 Tableta (1000mg) - tutaj podobnie jak z l-ka, choc mozna w sumie caly rok w takich ilosciach bedzie ona dzialala glownie jako przeciwutleniacz
wszystko co wymieniles ma dosc maly wplyw na to, czy bedziesz budowac czy redukowac, bardziej to kwestia diety i treningu jaie sobie wybrales