SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja na redukcji.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 809
Cześć,

Czy taki zestaw sumplementów może być brany razem, i czy sprawdzi się on na redukcji? Oczywiście porządna dieta jest (Redukcja z 78 do 64 obecnie, cel 60kg) ,chodzi mi jako dodatek. :)

Omega3 - 2 tablety (2000mg)
D3 + k2 - 1 tableta
L-Carnitine - 2 tablety (1550mg)
Kofeina - 1 tableta (200mg)
Green Tea - 1 Tableta (1000mg)

I czy łykanie 7 tablet dziennie o różnych porach nie szkodzi organizmowi ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
spokojnie mozesz wszystko laczyc

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 809
Okej, a jak skończę już redukcję i przejdę na mase to któreś tabsy odstawić ? Czy na masie też będą ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14657 Napisanych postów 53129 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400418
Zostawisz wtedy O3, D3 + K2, a resztę możesz odstawić
Kofeinę ewentualnie wg potrzeb

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 809
Okej, dzięki ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
większość tu prozdrowotna jest, czy to masa czy redukcja bez znaczenia.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 809
Ale lepiej brać chyba niż nie brać, nie? Czy nie zawracać sobię głowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
omega d3 k2 jak masz nieodbory ok

l-carnityna tak średnio na jeża

kofeina jak potrzebujesz pobudzenia ok

zielona herbata z rana ok, okołotreningowo bym nie ładował przy siłowych, chyba że aeroby

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11972 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
Omega3 - 2 tablety (2000mg) - przydatne caly rok, niezaleznie od tego czy to masa, czy redukcja
D3 + k2 - 1 tableta - podobnie jw lykac mozna caly rok
L-Carnitine - 2 tablety (1550mg) - tutaj glownie jako dodatek na redu, na masie nie ma sensu
Kofeina - 1 tableta (200mg) - mozna rowniez stosowac w obu przypadkach
Green Tea - 1 Tableta (1000mg) - tutaj podobnie jak z l-ka, choc mozna w sumie caly rok w takich ilosciach bedzie ona dzialala glownie jako przeciwutleniacz

wszystko co wymieniles ma dosc maly wplyw na to, czy bedziesz budowac czy redukowac, bardziej to kwestia diety i treningu jaie sobie wybrales

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kratyna

WHEY premium