Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a gdzieś Ty się podziała, takie okres owoców i warzyw sezonowych, a tutaj brak zdjęć było
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Czasoprzestrzeń mnie przegoniła w tym roku Dodo. Korzystałam z uroków sezonu, nie tylko w postaci żelków
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Lodzianin - przejrze blogi :) pewnie będzie trudno wybrać ten naj :)
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Dzisiaj drugi trening w tym tygodniu.
RDL 30X14, 40X10, 50X9, 55X8, 55X8, 55X7
BUŁGARY 7X10, 7X10, 7X10
PRZYSIAD SZEROKO Z HANTLEM I GUMĄ 15KGX10, 15KGX12, 15X10
MASZYNA DO PODCIAGANIA JEDNONÓŻ
63X12, 54.5X14, 54.5X13
PODCIĄGNIE NA DRĄŻKU
x6/ x5/ x4/ po przerwie x4/ x3
BRZUCH NA DRĄŻKU PODCIĄGANIE NÓG
X10, X10, X9, X9
Po wszystkim nogi jak z galarety
SZAMKA
Śniadanie parówki z chlebem, potem nektarynki x2, obiad : ziemniaki burgery x2 mizeria z suszonymi pomidorami, kawa x3
Od jutra planuje koniec romansu z żelkami, wchodzą dobrze, ale najlepiej w brzuch Po kilkunastu razach kilo na wadze więcej i po letnim sixpaku
RDL 30X14, 40X10, 50X9, 55X8, 55X8, 55X7
BUŁGARY 7X10, 7X10, 7X10
PRZYSIAD SZEROKO Z HANTLEM I GUMĄ 15KGX10, 15KGX12, 15X10
MASZYNA DO PODCIAGANIA JEDNONÓŻ
63X12, 54.5X14, 54.5X13
PODCIĄGNIE NA DRĄŻKU
x6/ x5/ x4/ po przerwie x4/ x3
BRZUCH NA DRĄŻKU PODCIĄGANIE NÓG
X10, X10, X9, X9
Po wszystkim nogi jak z galarety
SZAMKA
Śniadanie parówki z chlebem, potem nektarynki x2, obiad : ziemniaki burgery x2 mizeria z suszonymi pomidorami, kawa x3
Od jutra planuje koniec romansu z żelkami, wchodzą dobrze, ale najlepiej w brzuch Po kilkunastu razach kilo na wadze więcej i po letnim sixpaku
1
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Domowe masło migdałowe z orzeszkami pini bez prażenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
Następny temat
Cukinia
Polecane artykuły