Zapiski wiecznej optymistki

Paawo - mój Małż ma dobre podejście do wirtualnej płci męskiej - dopóki taki na progu drzwi nie stoi to problemów brak.

Paawo& Neka - chyba nie będziemy kontynuowali tematu o reprezentacji kobiet w tym dziale, dopasowania konkursów pod nie etc. Już kiedyś Viki dużo na ten temat napisała. Stąd moja uwaga o byciu "mniejszością" - nie tylko w sensie liczebnym.... Aktualnie zywy dziennik babski ma tylko Neka, Nadinka pisze z doskoku, Viki u zawodowców, ja gościnnie z okazji konkursów...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-08-16 20:45:04

ja tam się nie znam na koneksjach i komitywach ale widzę że dźwigane jest to poobserwuję
dodatkowo kusi mnie cel że będzie w dzienniku zgrabnie i powabnie więc liczę na jakieś foto ile już zrealizowane

ojan

Wspieramy każdą, która tego od nas oczekuje.

ojan

A wieczna optymistka niech dalej taką będzie.
Sport to zdrowie. Tylko ruchy mają być w pełnym zakresie (tak pisali w jednym temacie wczoraj).

Dziękuję za dobre słowo i wsparcie, zapamiętam i nie omieszkam skorzystać.
Masz rację dwa razy trzeba pomyśleć zanim się komuś rękę poda. Zdaje się, że wsparcie już otrzymałam i to od płci w mniejszości reprezentowanej na tym forum - aż mnie do dzisiaj nery nap...lają.

A co do optymizmu Ojan, to Wiem, Wiem tak trzymać i pozwól, że zacytuję -
"Nie poddaj się, bierz życie jakim jest
I pomyśl, że na drugie nie masz szans"

Paatik

Neka - chodzi Ci o jabłoń?
Wiesz - tu na forum jest taki jeden co wrzuca osiągi sugerujące, ze wygląda ja Fanss lub Czołg, ale fot nie wrzuca. Domyślam się, ze Ty z tej samej parafii, stąd pewnie Masti się zdjęć nie doczeka. Taka prosta moja logika była...

NA ZDROWIE!

Cześć Viki.
Fajnie, że zajrzałaś.

kabo9

ja tam się nie znam na koneksjach i komitywach ale widzę że dźwigane jest to poobserwuję
dodatkowo kusi mnie cel że będzie w dzienniku zgrabnie i powabnie więc liczę na jakieś foto ile już zrealizowane

Cześć.
Jest dźwiganie, teraz WL priorytetem a słyszałam, że Ty jesteś specjalistą więc zapraszam i liczę na pomoc.
Co do realizacji celów to są w toku, pracuję nad tym.

16 listopada zapraszam do Wrocławia na WW( dla kobiet - 35kg) a i jeszcze na pompki na komendę .

neka

kabo9

ja tam się nie znam na koneksjach i komitywach ale widzę że dźwigane jest to poobserwuję
dodatkowo kusi mnie cel że będzie w dzienniku zgrabnie i powabnie więc liczę na jakieś foto ile już zrealizowane

Cześć.
Jest dźwiganie, teraz WL priorytetem a słyszałam, że Ty jesteś specjalistą więc zapraszam i liczę na pomoc.
Co do realizacji celów to są w toku, pracuję nad tym.

specjalistą od WL nie jestem, ale miło że takie informacje można przeczytać
jak będę umiał to chętnie pomogę

Kabo dzięki.

Wycwiel a jedno podniesienie i to przy bezwietrznej pogodzie będzie zaliczone jako WW?

A teraz zaległości:
17.08.2019
przysiady 5x20, 3x25, 2x30, 5x4x32,5 kg
OHP 10x10, 5x15, 5x5x20, 15x15 kg
ściąganie do brzucha siedząc 3x10x25 kg
uginanie nóg leżąc na brzuchu 2x8x15 kg
uginanie nóg siedząc 3x10x 3 sztabki
unoszenie kolan na poręczach 3x10

19.08.2019
przysiady przednie 5x10, 3x15, 2x20, 1x22,5, 2x25, 2x27,5, 2x32,5 kg
RDL 15x22,5, 15x27,5, 2x10x35 kg
WL 5x10, 5x15, 3x20, 5x5x25 kg, 20x22,5 kg
drążek nachwytem z gumą wolne opuszczanie 2x5, 1x3
brzuszki jandy 3x15 (próby)

20.08.2019
spacer dwa razy
i moje jedzonko

No jak 1 to nie wielokrotność