2. WAGA: 96
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 116
-udo: 63
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat z kilkoma przerwami
6. DIETA: 3000 kcal
-białko: 30% 200g
-węglowodany: 45% 310g
-tłuszcz: 25% 65g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING: split 5 dni
9. CEL CYKLU: sila i masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: split 4 dniowy zakonczony (koniec lipca)
11. POZIOM BF%: okolo 25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): latwo lapie mase i bardo latwo tyje
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 170
PYTANIE:
Witam.
postanowilem zaczac przygode ze sterydami. na poczatek sprobuje bic sam testosteron. chce zobczyc jak bedzie reagowal organizm. jezeli bedzie ok to pozniej beda cykle bardziej zlozone. aczkolwiek chialbym zrobic to jak najbezpieczniej wiec mam kilka pytan.
1. jakie badanie przed w trakcie i po cyklu mam zrobic? na co zwrocic konkretnie uwage?
2. jaki rodzaj test na poczatek (Propionat, enanthate, cypionate)
3. ile i jakie dawki
4. jak kontrolowac estrogen?
5. co na odblok?
6. generalnie jakie jeszcze porady i pomoc mozecie mi zaoferowac?
z gory dziekuje za odpowiedzi i pomoc
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html