SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompki vs. Przysiady

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 24348

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Wycwiel podziwiam masz determinację, ja dzisiaj chciałem spróbować ale od początku wszystko mi nie pasowało, cały sztywny byłem i na 18 :) odpuściłem.
Twój wynik o ile dobrze policzyłem to 132
A Iti zbiera szacuny kosztem Wycwiela :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-26 17:21:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
wycwiel
Co fakt ? sama ten fakt wywołałaś teraz cierp idę pompować

Wolę, jak inni cierpią.. z poprzedniej próby mam jeszcze 20 przysiadów w zapasie.. idę film przyciąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7287 Napisanych postów 12489 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87751
Uff dobrze że zaliczyłem te 132 powt. było za karę .Nagrywałem pompki na poręczach wykonałem 30 powt. i oczywiście nie włączyłem nagrywania
Kara musiała być ale wyznaczyłem sobie najniższy wymiar kary ( 1powt. więcej od przysiadów Tsu )
Tsu a przycinaj do woli a ja sobie po pompuje

Pompki tricepsowe:
- 132 powt. ( wycwiel )
- 100 powt. ( drazekm )
- 50 powt. ( Tsu )
- 32 powt. ( iti )
- 28 powt. ( ojan )
- 26 powt. ( KEBUL )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
wycwiel
Uff dobrze że zaliczyłem te 132 powt. było za karę .Nagrywałem pompki na poręczach wykonałem 30 powt. i oczywiście nie włączyłem nagrywania
Kara musiała być ale wyznaczyłem sobie najniższy wymiar kary ( 1powt. więcej od przysiadów Tsu )

Masz pecha z tymi poręczami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7287 Napisanych postów 12489 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87751
Na wolnym powietrzu jakoś się gubię
Kolejną próbę nagrywam w pomieszczeniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3007 Napisanych postów 2648 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29842
drazekm
Wycwiel podziwiam masz determinację, ja dzisiaj chciałem spróbować ale od początku wszystko mi nie pasowało, cały sztywny byłem i na 18 :) odpuściłem.
Twój wynik o ile dobrze policzyłem to 132
A Iti zbiera szacuny kosztem Wycwiela :)




Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-26 17:21:33


drazekm kto jak kto ale Ty taki komentarz ...
Nie Kosztem a za Zgodą !!!
Pozdrawiam

Zmieniony przez - iti706 w dniu 2019-07-26 23:13:34
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
iti706
drazekm
Wycwiel podziwiam masz determinację, ja dzisiaj chciałem spróbować ale od początku wszystko mi nie pasowało, cały sztywny byłem i na 18 :) odpuściłem.
Twój wynik o ile dobrze policzyłem to 132
A Iti zbiera szacuny kosztem Wycwiela :)






Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-26 17:21:33


drazekm kto jak kto ale Ty taki komentarz ...
Nie Kosztem a za Zgodą !!!
Pozdrawiam

Zmieniony przez - iti706 w dniu 2019-07-26 23:13:34

Byla buźka :), na końcu
No ale jak już Wycwiel sam filmuje choć z przeszkodami (zapomina włączyć ), to także mógłby nauczyć się wrzucać na YouTube chyba za chcecie pozostać przy jednym kanale bo nowy trudno rozkręcić.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-27 07:48:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7287 Napisanych postów 12489 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87751
Nie za zgodą a po prośbie wiecie jak się ciężko dostać na kanał iti
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
wycwiel
Nie za zgodą a po prośbie wiecie jak się ciężko dostać na kanał iti

No ale przecież linki do filmów możesz sam wrzucać do swojego tematu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7287 Napisanych postów 12489 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87751
Daj spokój jakoś tego typu wiedzy nie przyswajam.
Z techniki najlepiej wychodzi mi psucie to się chyba nazywa fizolstwo


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-27 09:34:19
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Głosowanie czerwiec Krata Na Lato 2019 - zdjęcia do głosowania

Następny temat

DT Opiate - redukcja

WHEY premium