DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

wczoraj dotarła do mnie od Chińczyka opaska xiaomi mi band 4



trochę walki i szperania żeby uaktywnić jakiś ludzki język (niestety wziąłem wersję CN a nie Global), ale udało się więc w drogę zrobić cardio,
niestety w pierwszy dzień zonk, po 4km opaska zgubiła sygnał GPS


a tu prawidłowa cała trasa z endomondo


ale testuję dalej
chociaż dziś może być problem bo pogoda się popsuła




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-05 13:19:27

Jakby nie biodro to bym napisała, ze biegać czas zacząć:) Ale juz widać swiatełko w tunelu...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-07-05 13:26:42

Tez sie nad nia zastanawialem ale endomondo daje rade
Zreszta juz nie biegam tak jak kiedys

Paatik - nic nie widać, na rowerze jeździłem zawsze a biegał już nie będę

opaska ogólnie coś tam działa, liczy kroki, pokazuje puls, coś o śnie mówi, wyświetla smsy i połączenia przychodzące
nie udało mi się jej jeszcze podłączyć jako pasek HR do endomondo, ale do sportracklive już tak

także jak za taki grosze to można kupić


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-05 14:24:14

Patrzę na zrzut z opaski i sie zastanawiam o co chodzi, 4km w 40 min. na rowerze Sporo km zgubiła

zgubił się GPS ewidentnie po 4,5km i nie wrócił samoczynnie

dzisiaj kręciłem cardio i porównywałem z opaskąi zegarkiem z lidla to nie było znacznych różnic
jutro albo w niedzielę wkleję zrzuty



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-05 22:08:34

Wczoraj trebnig barki i brzuch, a później w domu cardio.
Przy opasce przynajmniej dobrze widać ile trwał trening, chociaż zwykle staramy się żeby był maksymalnie w okolicy godziny i kwadransa

- wyciskanie siedząc 8x60 6x70 6x80 15x60 - dobrze poszło
- wznosy wzdłuż tułowia smith 3x12x60
- wznosy bokiem siedząc 12x12,5 12x14 8x16+8x12,5
- wznosy w oparciu o ławkę na tył 12x10 12x12,5 10x12,5
- arnoldki 12x20 12x20 10x20
- unoszenie nóg w podporze 20 20 15
+ łączona ze skłony boczne 12x25 12x25



Cardio Orbi 20min już w domu



plus wykres pulsu złapany z opaski w sportracklive



pozdro



Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-06 07:50:45

jak porównywałem to co pokazywała opaska z moim zegarkiem z pasem piersiowym to rozbieżność była niewielka, ale zdarzały się wyskoki
podejrzewam że jakbym jakieś interwały zapodał to mogło być gorzej
na zegarku cały czas też miałem zakres 120-130 więc chyba nie ma tragedii z ta opaską, sprawdzę jeszcze GPS w terenie

nie ma tragedii - szczególnie że nie mam wielkich potrzeb na łapanie pulsu, nie jestem biegarzem, kolarzem ani TRI

a teraz czas na relax, spadam do dzieci na działkę


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-06 07:53:31

wcześniejsze redu robiłeś bez opaski. po co ci teraz ona?

No przecież, że nie kupiłem do redukcji. Ot taki kaprys, a może bardziej testy przed zakupem smartwatcha .