[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Serio? Karczek, to karkówka. Taka część świni.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Julietta

Ekspert

Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466

BzykuDG
Serio? Karczek, to karkówka. Taka część świni.

wiem, co to karkówka

ale nie sądziłam, że się na nią mówi też karczek

... chyba jesteśmy z innych stron Polski

xxx

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Dokładnie tak, karczek = karkówka :)

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

25/6/2019

Dwa treningi, to trochę więcej jedzenia.

1. Jajeczniczka z pomidorami
2. Pieczeń, boczek, ziemniaczki, brokuł rzymski,
3. Batonik
4. Wołowina z ryżem
5. Pudding z bananem.i borówkami

Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-06-26 07:11:28

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

26/6/2019

Wczoraj mniej treningów, to pierwszy posiłek o 12 :)

1. Dorsz, wołowina i warzywka
2. Gulasz angielski z ryżem
3. Pudding z jogurtu, WPC, banana i borówek, dodatkowo japka

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Są japka,to jest łapka!

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Jabułka najlepsze!

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

27/6/2019

Miało być bieganie i pływanie, ale weszła szybka siłownia i piwko ze znajomymi z pracy.

1. Jajówka, warzywka, orzechy
2. Szynka, ryż i warzywka
3. Wołowina, ryż z kurkumą i japko
4. Baton i 2 piwka(piwka bez fot)

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

28/6/2019

Wczoraj bez treningu, więc dużo mięsa, mało węgli.

1. Pierś z kaczki, karczek, colesław
2. Wołowina i warzywki
3. Jajki

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

29/6/2019

Dużo chodzenia, trochę biegania i dużo jedzenia :)

1. Jajecznica z pomidorem, jogurt naturalny z borówkami
2. Lody kokosowe z czekolada + Lindory (exclusive, kremowy marcepan, karmel, 70%)
3. Wołowina z ryżem
4. Piwerka + chipsy
5. Pudding z borówkami