SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg Kebula

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3204

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421






im mniejsze talerze tym lepiej , ciekawe ,a jak ktos na siłce ma tylko te ośmiokątne ?


4
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12071 Napisanych postów 30493 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130566
No to w przysiadach wystraszasz konkurentów na samym początku!

Rolowanie sztangi - nie mam takiego gryfu - dobrze Ci poszło.

Pamiętaj o zdjęciach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
zdjęcia powodują sam ferment , NIE ROBIE
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12071 Napisanych postów 30493 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130566
KEBUL74
zdjęcia powodują sam ferment , NIE ROBIE
To prawda.
Teraz zdjęcia są innego typu - artystyczne zdjęcia modeli fit.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385408
No to walczymy , super proby Ci poszly
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
Kebul dziękuję, że jesteś

Przysiady super! Powiedz, że na nie czekałeś i w końcu są w czerwcu. Ciężar naprawdę imponujacy!

Rolowanie sztangi, masz rację, najlepiej wykonywać na małych 5kg talerzach.
To była pierwsza próba. Sztanga wymagająca jest..ale do zrobienia. Po kółku brzuch już wzmocniony.

Zrob proszę te zdjecia z pomiarami, wiem że to takie najnudniejsze w zadań, ale podstawa, i można uzyskać dobre rezultaty.

Ciekawe jak L-sit w podciąganiu i kołyska?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
A ja dla odmiany Ciebie LUBIĘ

Kebul, życzę Ci powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
Dzień dobry!
Kebul, mogę Ciebie prosić, żebyś wykonał pomiar pasa i fałdy (wraz z obliczeniem BFM), będziemy mieli wszystko z tych pomiarów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421



reszta pomiarów jutro
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385408
Niestety nie moze byc uzyty gryf z obciazeniem , tak napisano a proba znakomita
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
nie doczytałem
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg.olga

Wiecej