[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958283

no trzeba lecieć z żarciem ,by fat z brzucha leciał

z wczoraj tylko 3 foty, takie tam na szybko:

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

widzę tez korzystasz z tego, że kartofle młode dobre, ja ostatnio po treningu potrafię po 1kg wciągać jak mi się obierze za dużo

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25216 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020264

Obierac mlode kartofle, to zniewaga!

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

no to było "w przenośni" do młodych używam tylko takiej małej szczoteczki i do gara

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6484 Napisanych postów 62272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777407

Ale jeszcze takich polskich chyba nie ma czyli takich żeby można było gotować w mundurkach.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25216 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020264

No właśnie! z piachu wymyć i już

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

rion10
Ale jeszcze takich polskich chyba nie ma czyli takich żeby można było gotować w mundurkach.

można można i już smaczne są

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25216 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020264

Nom bardzo dobre

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958283

ja nie wiem jakie to były, obiady x2 z wczoraj to robota teściowej i mamy

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958283

Dzisiejsze posiłki (3 z 5):

- jajecznica z podwawelską
- ryż + trochę płatków + ananas i truskawki + wpi
- omlet z truskawkami i nutwhey'em

Jeszcze wlecą 2 , w tym raz B+T i na wieczór coś z małą porcją węgli

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciasto na pizzę.

Następny temat

Wyciskarka

Polecane artykuły

[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !

Kuchnia SFD

Ciasto na pizzę.

Wyciskarka

Chili con carne

Trufle orzechowe

Krewetki curry z groszkiem cukrowym - obiad w 15 minut

Racuchy wysokobiałkowe z serka wiejskiego