SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg.olga

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 43 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
moje pomiary: waga 57,1kg,obwód pasa 73cm, fałda: brzuch 4mm,udo 18mm,triceps 12mm .Wynik 15,7%













3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7499 Napisanych postów 49493 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385408
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12071 Napisanych postów 30493 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130566
rutkow
Pieknie bede obserwowac
Ja też - zwłaszcza wykonywanie zadań siłowych (niektóre są dla mnie bardzo trudne - np. rolowanie sztangi).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 43 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
Dzięki;) Rolowanie idzie ciężko,a L-sit na dzień dzisiejszy niewykonalne,ale będę walczyć :)
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
No i jest!!! I to pierwsza dziewczyna!
Chłopacy, wiecie, że my też możemy być dobrą konkurencją

Olga witam!

Czekamy na Twoje pierwsze próby.
Filmiki wrzucaj w miarę wykonywania zadań. Wymagane są min 2 próby, ale wiadomo, im wiecej, tym można uzyskać lepszy wynik.
W każdą niedzielę, poczawszy od następnej, wystawione zostanie zestawienie wyników prób. Będzie można porównać siebie z konkurencją.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
Olga! Życzę Tobie powodzenia!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 43 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
Dzięki Iza, wiem,że szału nie zrobię ale obiecuję dać z siebie maxa
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
Olga-szał już jest ,że odważyłaś się spóbować swoich sił w konkursie -wielu nie dało rady i do teraz się zastanawiają,czy zaryzykować :)

A poza tym-widzę ,że forma świetna!

Będzie ciekawy konkurs i wyniki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 43 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
Ten konkurs to fajna sprawa,można powalczyć też z samym sobą i zmotywować się do ćwiczeń,których wcześniej unikało się jak ognia


Zmieniony przez - olganaj w dniu 2019-06-03 23:01:09
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 43 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
Pierwsza próba przysiadów 50kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krata na lato 2019

Wiecej