SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Owoce i fruktoza

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1348

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 660 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9299
Nie muszą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jesz o wtedy kiedy chcesz. Bilans ma się zgadzać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Nie osłabiają a mogą nawet wspomóc, niektóre zawierają substancję pomagające w redukcji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6232 Napisanych postów 75811 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753563
Godziny posiłków są dowolne. Jak Ci to pasuje.


Zmieniony przez - domer w dniu 2019-05-02 22:14:33

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 172 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4924
Jedyny posiłek który powinieneś jeść w jakiś wyznaczonych godzinach to kolacja bo jeżeli zjesz za pózno to będzie ci ciężko zasnąć i dostarczanie węglowodanów przed snem zmniejsza też wytwarzanie HGH który ma duży wpływ na redukcje tkanki tłuszczowej.POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9033 Napisanych postów 82682 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699328
Coś tam Ci świta ale chyba sam nie wiesz o czym piszesz . L
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Dziwne, bo są badania które oipisują ze wegle w osttani posiłku pomagaja w redukcji a nie ją utrudniają
https://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij
https://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 888 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8496
To prawda,ja osobiście lepiej się czuje jak jem kolacje z normalną porcja wegli a śniadanie białkowe niż jeżeli tak jak wcześniej robiłem odwrotnie no ale to tylko moje odczucie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 172 Wiek 19 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4924
Doskonale wiem oczym pisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 888 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8496
Empowered
Doskonale wiem oczym pisze


Czyli reasumując jedzenie wegli na noc nie jest wskazane i utrudnia redukcję?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trzymanie diety i liczenie kalorii

Wiecej