Krata na Lato 2019 Szajba

...

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Witam
Potrzebę wzięcia udziału w tegorocznym wyzwaniu, motywuję tym iż wczoraj wieczorem pochłonąłem 900g Polarbröd'a czyli wszystkie 24 placki razem z połową kilogramowego słoja Nutelli i litrem mleka z 3,2%. I to wszystko w jednym posiłku, na kolację.
Więcej wkrótce.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12965 Napisanych postów 20723 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607734

_Szajba_

Myślałem o poważniejszym podejściu do modułu majowego, ale tam ograniczają mnie limity czasowe w wytrzymałościówce.

Po Twoim filmiku z wykroków rok temu teraz wszyscy prowadzący, w obawie przed kolejnym długim filmem, wprowadzają limity czasowe

Sam sobie jestes winny

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Widzę, że masz podobny apetyt do mojego

Powodzenia!

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12965 Napisanych postów 20723 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607734

Jak Ty przez 2h pedałujesz i spalasz ponad 1000 kcal to nie ma co się dziwić, że później taki konkretny posiłek wpada

Trzeba uzupełnić starty energii

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 30358 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728600

No wreszcie-byłem ciekaw ile wytrzymasz nie biorac w tej zabawie udziału :)

12 dni :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12965 Napisanych postów 20723 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607734

Szajba i jak tam Twoja krata?

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Krata na miejscu, od kilku lat

Nim wrzucę jakieś dane muszę trochę się wzmocnić. Od półwiecza nie męczyłem niczego poza rowerem

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12965 Napisanych postów 20723 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607734

Ale to nawet lepiej

Wrzucisz teraz gorsze próby, a za 2 tygodnie pójdzie dużo lepiej i pozamiatasz. Nie liczy się ilość tylko różnica

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12105 Napisanych postów 30527 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130869

_Szajba_
Witam
Potrzebę wzięcia udziału w tegorocznym wyzwaniu, motywuję tym iż wczoraj wieczorem pochłonąłem 900g Polarbröd'a czyli wszystkie 24 placki razem z połową kilogramowego słoja Nutelli i litrem mleka z 3,2%. I to wszystko w jednym posiłku, na kolację.
Więcej wkrótce.

No to ładnie zjadłeś!
Prawie Ci dorównałem - nie miałem Nutelli.

Widzę, że będzie walka na brzuszki ze sztangą. Ciekawe kto zwycięży.

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Viki
Ale to nawet lepiej Wrzucisz teraz gorsze próby, a za 2 tygodnie pójdzie dużo lepiej i pozamiatasz. Nie liczy się ilość tylko różnica

Stawiam na motywację do zrzucenia paru kilogramów. Zamiatanie, iloczyny, ilorazy czy sumy to nie moja bajka

ojan

Widzę, że będzie walka na brzuszki ze sztangą. Ciekawe kto zwycięży.

Jezoo. Obstawiam w tej konkurencji na Jezoosa

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-15 14:11:35

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Walka z kartą trwa w najlepsze. Pozdrawiam zza morza. Szajba.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Znaczy z kratą rzecz jasna

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zmiana nawyków żywieniowych w wieku 40+

Następny temat

Krata na Lato 2019 wg Viki

Polecane artykuły

Krata na Lato 2019 Szajba

Po 35 roku życia

Zmiana nawyków żywieniowych w wieku 40+

Krata na Lato 2019 wg Viki

Jak to jest być synem Arnolda Schwarzeneggera? Joseph Baena odpowiada

Niezwykle silna 73-letnia Mary Duffy

Bohaterski wyczyn kulturysty i weterana wojennego Josha Crane

Larry Wheels ma kontuzję kręgosłupa