SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krata na lato 2019 Iza

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
W takim razie zgłszam Masti chęć prowadzenia modułu czerwcowego i proszę o otwarcie tematu kodowanego :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
W takim razie zgłszam Masti chęć prowadzenia modułu czerwcowego i proszę o podanie tematu kodowanego :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728644
Iza-żeby były spełnione formalności i do wszystkich trafiła taka informacja-napisz to jeszcze w tym temacie


https://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_2019_wg_Viki-t1188463.html#post-18924153 


A tak a propos-super że się zdecydowałaś-jeszcze dziś zrobię kodowany temat dla ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728644
Tu masz link do przygotowania zadań na czerwiec-kod wysyłam na priw :)


https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2019_moduł_czerwiec_wg_Iza-t1188505.html


Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-16 21:06:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
Życzę Wszystkim miłych Świąt! Ciepła i spokoju, rozkoszowania się wszystkim tym co daje radość

No i nie odmawiajcie sobie serniczka...nie warto..

Do usłyszenia!

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728644
Dzięki-ja bym nie odmówił ale nie mam tu sernika :)

Jest za to miejscowy przysmak Limburgse vlaat-jak kupię,wyślę zdjęcie jak to wygląda :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12965 Napisanych postów 20728 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607770
Iza..
Cieszę się, że to piszesz...ja też mam dużo przemyśleń związanych z konkursem...
Podchodząc tutaj też traktowałam to jako dobrą zabawę, i tak to zaznaczałam na początku...bo moim priorytetem jest dobrze się bawić i zdobywać nowe doświadczenia, a nie prześcigać się w wyzwaniach....
Zawsze zależało mi na wspieraniu siebie i motywowaniu a nie rywalizacji i to zaciętej niekiedy....

Dla mnie współzawodnictwo jest zawsze ważniejsze i bardziej cenne niż mocna rywalizacja...

Ja też dokończę ten moduł kwietniowy, chociaż nie wiem jak będzie u mnie z progresem w ćwiczeniach bo mało miałam czasu na poprawę a pompki na poręczach robiłam pierwszy raz w życiu :) ale tym bardziej się cieszę, bo konkurs pozwolił mi doświadczyć czegoś nowego..

W maju nie wiem jak u mnie będzie z czasem bo wyjazdów mam mnóstwo..

Czerwiec już umówiony.

Ale na razie u mnie świętowanie, bo radość i spokój jest dla mnie najważniejszy :)

Wesołych Świąt!


Jak na pierwszy raz w życiu to te pompki na poręczach ładnie wyszły
A rywalizacja zawsze była jednym z elementów tego konkursu, zresztą nie ma nic złego w poprawianiu swoich prób i walce o jak najlepszy wynik
Jedni walczą o lepszy wygląd i kratę na lato, inni bawią się rywalizując w ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
Druga próba wznosy kolan do łokci.
60 sek. Do rozstrzygnięcia ile wykonanych.



1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
Druga próba. Podnoszenie ciężaru z leżenia do siadu prostego. Ciężar 17 kg



2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 391 Wiek 49 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3632
Pompki na poręczach. 60 sek. Do rozstrzygnięcia ile wykonanych.



Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pompkowanie na luzie

Następny temat

Krata na Lato 2019 rutkow

WHEY premium