...
Napisał(a)
Witam zakupiełm własnie Creapure Monohydrate Creatine. Jest to mój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam sioę włąsnie czy wziąśc z fazą nasycenie czy bez. Czy ktoś mógłby mi doradzić i rozpisać w jaki sposób mam to zażywać ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A i jeszcze jedn pytanko. Czy jak biore kreatyne mieszać ja z wodą czy po porstu wziąść %g na łyżeczei połknąć. Bo tyle co wiem to napewno biorac kreatyne trzeb brać glukoze. Jak to ma razem wyglądać ??
...
Napisał(a)
wez z faza nasycenia a do kretki trzeba duzo wody pić, swoją droga fajny efekt łykać proszek bez popity Albo rozmieszaj w wodzie i wypij albo nasyp do paszczy i łyknij popijając szklanką wody, po klopocie Ja biorac kretke piłem 3-4l wody dziennie, w nocy jak sie budzilem to pilem jeszcze litr...rano mialem niezle jazdy jak kibel byl zajety
...
Napisał(a)
A ja proponuje bez fazy nasycenia
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
...
Napisał(a)
jesli jest to twoj pierwszy cykl to zdecydowanie z faza nasycenia. Po za ty m co do stosowania to 5g na lyzeczke i popij duza iloscia wody. jak już powiedzial Axl2000, musisz pić duzo wody. Elooooooo
zyj i pozwol zyc innym
...
Napisał(a)
A co mi da faza nasycenia ???I prosiłbym o rozpisanie jak mam to brać w dni treningowe a jak w dni nietrningowe. (ps. Na cyjkl zaku[piłem 600g kreatyny)i jak to z fazą nasycenie a jak z bez fazy nasyceniea.
Za rade napewno dam sagi
Za rade napewno dam sagi
...
Napisał(a)
bez fazy.
Normalne dawki po 10g dziennie to juz nasycenie.Szkoda kasy i kretki
A co do brania,to ja sypie kretke do buzi i popijam glukozą.
pozdro
Normalne dawki po 10g dziennie to juz nasycenie.Szkoda kasy i kretki
A co do brania,to ja sypie kretke do buzi i popijam glukozą.
pozdro
...
Napisał(a)
Kup sobie glukoze w aptece lub w Sklepie spozywczy j bierz ja tak ja Damix mowi :)
dni treningowe :
-5g na 30 min przed treningiem
-5g odrazu po treningu
dni nie treningowe :
-rano 2,5g
-w tej samej porze co po treningu ( ale zeby to bylo miedzy posilkami)
To chyba na tyle ... Bedzie dobrze
dni treningowe :
-5g na 30 min przed treningiem
-5g odrazu po treningu
dni nie treningowe :
-rano 2,5g
-w tej samej porze co po treningu ( ale zeby to bylo miedzy posilkami)
To chyba na tyle ... Bedzie dobrze
...
Napisał(a)
Popieram, bez fazy i na glucie z marketu
.............................
...
Napisał(a)
faza nasycenia nic ci nieda,tylko tyle,ze szybciej ci sie skonczy kretka i szybciej kupisz nastepna
--=d(-_-)b=--
Polecane artykuły