kabo9
jak mu dwa konkursy przemieszamy to się jeszcze zamknie w sobie i pójdzie zrobić rekordzik 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12172
Napisanych postów
22010
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627444
no i o bieganiu zapomni... A przeciez nikt tej zabawy nie odwołał...
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-24 20:05:13
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-24 20:05:13
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12121
Napisanych postów
30535
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130945
PaatikPo rudej nie będzie problemu z padaniem i wstawaniem. A kozak to już pestka. To w marcu.Ale Kebul jest kozak, to po kozacku zrobi padnij-powstań i na koniec kozaka odtańczy...
Kebul już wiesz?
Krata na Lato to w kwietniu. Przy rudej nie sposób coś pomieszać
....
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
to wszystko dlatego ze IRON HORSE jest czerwony !
1. tak z lenistwa padnij link poprosze , kozaka na pewno nie będzie
2. biegać każdy może , ale Kebul na razie nie
( dam szanse Fanssowi na pokazanie co potrafi a potem z partyzanta zaatakuje 
)
1. tak z lenistwa padnij link poprosze , kozaka na pewno nie będzie
2. biegać każdy może , ale Kebul na razie nie
( dam szanse Fanssowi na pokazanie co potrafi a potem z partyzanta zaatakuje )...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12121
Napisanych postów
30535
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130945
KEBUL74https://www.sfd.pl/Konkurs_na_marzec-t1187350.htmlto wszystko dlatego ze IRON HORSE jest czerwony !
1. tak z lenistwa padnij link poprosze , kozaka na pewno nie będzie
2. biegać każdy może , ale Kebul na razie nie
...
Napisał(a)
ajazy
Ekspert
Szacuny
2187
Napisanych postów
6169
Wiek
53 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311151
Ale że wszystko na jednym treningu??? I jak samopoczucie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
ajazyAle że wszystko na jednym treningu??? I jak samopoczucie?
nie wiem od czego mam zakwasy w trickach
od martwego ?
poza tym OK
zobacze rano jak bede sie mial zwlec rano na siady
Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-03-24 21:37:06
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
będę miał chyba siniaki 
... a co mi tam
... a co mi tam
1
...
Napisał(a)
olotraper
Ekspert
Szacuny
2083
Napisanych postów
2753
Wiek
57 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
33471
Faktycznie obija się mocno.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
ciut obolaly jestem , ciekawe od czego 
siad
2x5 0 20
5x 55 65
3x 80
5x 90 105 115
joker
3x 125
ARAMP
21x 90 ( moc w nogach jeszcze byla , ale ze bylem sam to wolalem nie przeginac , i tak jasno w oczkach bylo )
RDL
10x 60 65 70 80 100
HLR czyli Pudzian Brzuszek
15 15 15 10 10 10
i tyle
siad
2x5 0 20
5x 55 65
3x 80
5x 90 105 115
joker
3x 125
ARAMP
21x 90 ( moc w nogach jeszcze byla , ale ze bylem sam to wolalem nie przeginac , i tak jasno w oczkach bylo
)
RDL
10x 60 65 70 80 100
HLR czyli Pudzian Brzuszek
15 15 15 10 10 10
i tyle
1
Poprzedni temat
Mawashi - 40 lat minęło
