...
Napisał(a)
Czołem, spotkaliście się kiedyś z taką reakcją? czy w ogóle pompki na poreczach mogą w jakiś sposób rozwijać mięśnie pleców? zrobiłem ostatnio 5 serii po 10 powtórzeń, bardzo dokładnie i powoli i na drugi dzień miałem silne doms na plecach i teraz się zastanawiam czy to moja zła technika czy faktycznie plecy biorą znaczny udział w tym ćwiczeniu. Nie robiłem żadnych innych ćwiczeń.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
plecy pracują jako synrgista, i stąd to czucie zapewne, moze też za nisko schodzisz i zbytnio naciągasz stóktury kostne , ściegein, i stąd też może być takie odczcie że coś czujesz
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
generalnie sporo zależy co znaczy dla Ciebie "silne DOMS na plecach".
Jeśli na kolejny dzien czułeś mięśnie,to najpewniej z powodu o którym anubis pisał. Jeśli jednak przez kilka kolejnych dni ból był dosć mocny,to upatrywałbym przyczyny w błędnym wykonywaniu
Jeśli na kolejny dzien czułeś mięśnie,to najpewniej z powodu o którym anubis pisał. Jeśli jednak przez kilka kolejnych dni ból był dosć mocny,to upatrywałbym przyczyny w błędnym wykonywaniu
1
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Jeśli ten ból to zakwasy, to od głębokiego schodzenia.
Moim zdaniem po prostu solidnie te dipy zrobiłeś.
Czasem też miałem, na początku przygody z dipami.
Moim zdaniem po prostu solidnie te dipy zrobiłeś.
Czasem też miałem, na początku przygody z dipami.
...
Napisał(a)
Zależy od konta pochylenia . Im bardziej się pochylisz tym bardziej czuć plecy . Przynajmniej u mnie tak jest
Polecane artykuły