[art dla kobiet] PODSTAWOWE cykle redukcyjne dla Pań

PODSTAWOWE cykle redukcyjne dla Pań
Cześć
Dziś opiszę kilka przykładowych cykli redukcyjnych dla Pań

Poniższe cykle i tak nic nie dadzą jeśli nie jesteśmy na diecie z minusem kalorycznym.

Celem tych cykli jest redukcja.
Sa to cykle podstawowe, dla początkujących.
Mocniejsze będa w innym arcie.

I. CYKL - na redukcję, bez T3 i bez SAA - BARDZO LEKKI
moc: 1/10
podstawowe środki: clenobuterol, yohimbina, spalacz np ECA i ewentualnie ketotifen

tyg - środki
1 - clen 0,2mg - dziennie
2 - clen 0,4mg - dziennie
3 - off + dobry spalacz np ECA
4 - off i dobry spalacz np ECA
5 - clen 0,2mg - dziennie (jeśli dobrze tolerowana dawka można wziąć 0,4 clenu)
6 -clen 0,4mg - dziennie (jelśi dobrze tolerowana dawka można wziąć 0,4 clenu)
7 - off + dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5mg
8 - off i dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5 mg
9 - clen 0,4 mg - dziennie
10 - clen 0,6 mg - dziennie
11 - off + dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5 mg i przed treningiem 5- ( max)10mg
12 - off i dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5mgi przed treningiem 5- (max)10mg
13* - clen 0,4mg - dziennie+ Yoha 2 dziennie (rano i przed treningiem) 2x5- max 10mg
14* - clen 0,6mg - dziennie+ Yoha 2 dziennie (rano i przed treningiem) 2x 5 - max 10mg

*można przedłużyć cykl w razie potrzeby o 13 i 14 tydz, , jeśli clenobuterol jest dobrze tolerowany można zwiększyć dawkę

ECA - jeśli jest za mocne to inny lżejszy lub bez spalacza. Albo kofeina solo.
Do powyższego cyklu polecam też dodać lek KETOTIFEN , po 1 tab w każdy dzień który spożywamy CLEN.
Ketotifen ma na celu czyszczenie receptorów, sprawia że dłużej jesteśmy podatni na działanie clenobuterolu i wystarczają nam mniejsze dawki.



II. CYKLE - na redukcję, z SAA, bez T3 - BARDZO LEKKI
moc: 2/10
oczywiście najlepsza byłaby oxa (anavar) ale w polsce umówmy się że zastapimy oxe - WINSTROLEM
podstawowe środki: clenobuterol, yohimbina, spalacz np ECA, winstrol i ewentualnie ketotifen

tyg - środki
1 - clen 0,2mg ,winstrol 15mg - dziennie
2 - clen 0,4mg ,winstrol 15mg - dziennie
3 - winstrol 15mg dziennie + dobry spalacz np ECA
4 - winstrol 15mg dziennie + dobry spalacz np ECA
5 - clen 0,4mg, winstrol 15mg - dziennie + Yohimbina naczczo 5- max 10mg
6 -clen 0,4mg, winstrol 15mg - dziennie ++ Yohimbina naczczo 5- max 10mg
7 - winstrol 20mg dziennie + dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5-max 10mg
8 - winstrol 20mg dziennie + dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5- max 10mg
9 - clen 0,4-0,6 mg, winstrol 20mg - dziennie
10 - clen 0,6 mg, ,winstrol 20mg - dziennie
11 - winstrol 20mg + dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5- max 10mg i przed treningiem 5- max 10mg
12 - winstrol 20mg + dobry spalacz np ECA+ Yohimbina na czczo 5-max 10mg i przed treningiem 5-max 10mg

ECA - jeśli jest za mocne to inny lżejszy lub bez spalacza. Albo kofeina solo.
Po takim cyklu możesz dostać syfów na plecach bo jednak winstrol tak działa. Jednak zmiany w sylwetce powinny nastapić.
Do każde 10mg winstrolu zalecam 10mg oleju lnainego tłoczonego na zimno z wysoką zawartością omega 3. Suplementacja tranem też jest wskazana. Żeby uratować lipidy . plus oczywiście inne jak tran, NAC, ostropest, a po cyklu może lek na wątrobę. Należałoby ją zbadać.


III. CYKLE - na redukcję, z SAA, z T3 - LEKKI
moc: 3/10

T3 - to już inny poziom u Pań. Zalecam ogrom bezpieczeństwa. Koniecznie przebadać pełen panel tarczycowy przed kuracją. I skonsultować wyniki z endokrynologiem . Tylko na własna odpowiedzialność. I radze się każdej pani mocno do edukować na temat stosowania hormonów tarczycowych żeby potem nie było płaczu, że niedoczynność i leki do końca życia. Środek wyższego ryzyka. Choć wiele zaawansowanych kobiet sięga po niego i jest zadowolone. Dla Pań bez aspiracji zawodniczych - zastanowiłabym się wielokrotnie czy warto. Dmuchać na zimne.
podstawowe środki: wino/oxa, t3, clenobuterol, yohimbina, spalacz np ECA, ewentualnie ketotifen

Cykl o wysokiej skuteczności - choć wciąż lekki ogólnie.
Przy diecie i treningu nie ma opcji żeby nie spadło sadło. Ponieważ wleci T3.
Dawki małe i myślę że bezpieczne , ale dla kobiet skuteczne. Wciąż zalecam ostrożność!

T3 - bierzemy tylko z samego rana naczczo i nic nie jemy prze min 45min
T3 przewaznie jest w tab 25mg, wiec 1/2 tabletki to 12,5mg

tyg - środki
1 - T3 12,5mg , clen 0,2mg ,winstrol 15mg - dziennie
2 - T3 12,mg , clen 0,4mg ,winstrol 15mg - dziennie
3 - T3 12,5-25mg, winstrol 15mg dziennie + dobry spalacz np ECA
4 - T3 12,5-25mg, winstrol 15mg dziennie + dobry spalacz np ECA
5 - T3 25mg, clen 0,4mg, winstrol 15mg - dziennie + Yohimbina na czczo 5-10mg
6 - T3 25mg, clen 0,4mg, winstrol 15mg - dziennie + Yohimbina na czczo 5-10mg
7 - T3 25mg, winstrol 20mg dziennie + dobry spalacz np ECA + Yohimbina na czczo 5-10mg
8 - T3 25mg, winstrol 20mg dziennie + dobry spalacz np ECA + Yohimbina na czczo 5-10mg
9 - T3 12,5-25mg,clen 0,4-0,6 mg, winstrol 20mg - dziennie
10 - T3 12,5-25mg, clen 0,6 mg, ,winstrol 20mg - dziennie
11 - T3 12,5mg, winstrol 20mg + spalacz np ECA+ Yohimbina naczczo 5-10mg i przed treningiem 5-10mg
12 - T3 12,5mg, winstrol 20mg + spalacz np ECA+ Yohimbina naczczo 5-10mg i przed treningiem 5- 10mg


ECA - jeśli jest za mocne to inny lżejszy lub bez spalacza. Albo kofeina solo.
Tutaj mamy T3 brane systemem piramidki, powolne wejście i powolne zejście.
Yohimbine - wraz z 'uodparniniem się' na nią możemy z dawki 5mg zwiększyć do 10mg, kontrolując samopoczucie i działanie.
Jednak dawki 25mg w srodku cyklu powinny skutkować widocznym spadkiem wagi na tydzień.
Jesli dzieje się za szybko zawsze mozna zmniejszyć dakwi czy szybciej skończyć. Zawsze kierujcie sie rozsądkiem i zdrowiem.
Można schodzić i wchodzić bez tapera - sa tez takie szkoły. Ja wole lekki taper.


To tylko luźne propozycje! Subiektywne.
Wszystko można rozegrać inaczej, lepiej i bardziej indywidualnie - od tego jest Wasz trener żeby mądrze poprowadzić.
Ja przedstawiam tylko swoje niezobowiązujące pomysły , do których absolutnie NIE namawiam.


Kobieta Na Bombie


Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-03-17 08:58:13

Z redukcja kobitki przesadzaja sam wiem po swojej trzeba ja stopowac

Ketotifen można sobie odpuścić
Nic nie daje
Clen można lecieć ciurkiem nawet 8 tygodni działa cały czas ,po 2-3 tyg przestajemy odczuwać jakieś mocne telepanie itp i przyjęło się że przestaje działać . Lecz clen działa cały czas .
Osobiscie jestem zwolennikiem mini cykli przeplatanych np clen 4/6 tyg i 4/6 tyg eca

Zamiast eca dał bym tylko efka /koffi wg badań to aspiryna ma marginalny wpływ tutaj na cokolwiek a strasznie tyra żołądek . Ew zastapic typowa aspirynę wersja dojelitowe polocard/acard

Dokładnie jak łodzianin. Clen stałe w codziennym cyklu. Ja daje już 7-8 tyg przed zawodami codziennie. Dla mnie osobiście yoha lepsza od efki. Ale to już indywidualne działanie na mnie. Każdy może mieć inaczej. Ketotifen zupełnie nie potrzebny.


Zmieniony przez - azazelll w dniu 2019-03-17 09:22:48

Ka wolę przeplatanki clena. Psychicznie jakoś mi lepiej. Nie upieram się że to optymalny sposób. Luźna propozycja przypominam- napisane na końcu

Ketotifen to taki pic