Ja i moi bracia po 10 miesiacach treningu

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 186 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2897

Chłopaki tylko sie nie smiac bo dopiero zaczynamy cwiczymy na wlasno zrobionym sprzecie. Zaczynalismy od oswiecimia mysle ze i tak nie jest teraz tak zle. Osiagniec nie podajemy bo nie ma czym sie chwalic.

CH.W.D.P. i P.K.U.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SCDriver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3636 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13393

widać ze cwiczycie (jestem pierwszy jeeeee)

...

burgasko

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 186 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2897

Chlopaki moze dacie jakiegos songa ten tu to moj najmlodzy brat ma 16 lat

CH.W.D.P. i P.K.U.

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

no spoko ze cwiczycie moze macie jakies fotki z czasu "oswiecimia"??

na 2 fotce kolo ma duze bary dosc a lapka mala, popracujcie nad lapami

klatka juz sie rysuje!

cwiczcie dalej!!!!i lapcie mase

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

no i podajecie wymiary!!! albo najlepiej uzupelnij profil!

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

^^jacek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1061 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5305

a odemnie dostaniesz pierwszego soga a jak !

reszta jest milczeniem...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ja dam drugiego

...

Axl2000

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 963 Wiek 32 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7445

a mnie denerwuje slowo SONG a nie prawidlowe SOG

i dlategfo nie dam 3

Dam kiedy indziej jak cos madrego napiszecie

No offence

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No jak na 10 miesiecy to niezle, pracujcie łapcie mase i powinno byc dobrze!!!!!!!

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Raczej nie ma z czego się śmiać. Powodzenia w dalszych treningach

Pamiętajcie że wiedza to podstawa w tym sporcie

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...