[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

...

R.o.o.b

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 665 Wiek 36 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29140

deq1
Witam, mam 15 lat 184 wzrostu i 78 kilogramów wagi, nie jade na odżywkach trzymam się diety. Moim celem jest zrobienie kaloryfera do wakacji uda mi się to? Dodam jeszcze że na siłownie chodzę od miesiąca trzy razy w tygodniu, wczesniej trenowałem w domu.

Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-02-16 20:02:10

Nie ten dział

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504

Wrzucam porównanie roczne do pierwszego zdjęcia, przez rok zrobiłem ponad 12-14kg na plus. Z dietą różnie weekendy bywało że diety 0 i dużo %, także na ten tryb życia dość dobrze wyszło :)

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

ja tez mam FOTOSHOPA !!!
a tak na poważnie napisze, ze tez tak chce !
ale chyba jestem za leniwy

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504

Jakbym miał inne podejście to by było x2 lepiej minimum.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6506 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777657

Ronie wspominałeś i jakichś zawodach. Doszły do skutku?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

rion10
Ronie wspominałeś i jakichś zawodach. Doszły do skutku?

Coś na instagramach widziałem, że tak.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6506 Napisanych postów 62299 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777657

FighterX
rion10
Ronie wspominałeś i jakichś zawodach. Doszły do skutku?

Coś na instagramach widziałem, że tak.

To tutaj się już nie pochwalił jak poszło zaraz nam tu coś napisze na pewno

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284

Zapewne tak ;)

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

marcin#83

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 64 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 107481

FighterX
rion10
Ronie wspominałeś i jakichś zawodach. Doszły do skutku?

Coś na instagramach widziałem, że tak.

jest nawet wideo

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Witajcie, mam kilka fotek to wstawię później. Nie wszedłem do finalu, wiec sie nie chwalilem. Ale z tego co pamietam w mojej kategorii byly mniejsze limity wagowe niz w klasyku. Jeden gosc chyba 105 albo 107kg ważył, także waga ciężka. Ale nie wypadlem zle ;)

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat