Nadciśnienie

Siemka miałem dziś komisję wojskową i dostałem kategorię b12(odroczenie na następną komisję) ,ponieważ mam nadciśnienie .Palę trawę papierosy i pije kawę ,jak bym nagle zaprzestał zażywać owe używki możliwe że ciśnienie wróci do normy ? Zależy mi na tym ponieważ chciałbym iść do wojska ,ale bez kat.A nic nie zdziałam .Dodam że nie chcę się faszerować jakimiś tabsami .Ogolnie rzecz biorąc nie dostrzegam zadnych dolegliwości związanych z ciśnieniem ,babka powiedziała że mam też za wolne tętno (nie przekracza 50)

funkff

dobra to będzie tak ,w tym tygodniu pojde do rodzinnego o skierowanie do kardiologa ,a chwile obecna papierosy zastępuje efajkiem ,trawy 4 dzien nie pale ,zobaczymy jak to się będzie miało za miesiąc

samo odrzucenie tego to za mało
prawidłowe jedzenie , aktywność fizyczna (lekkie cardio) , odpowiednia ilość snu, brak alko

rzuć palenie papierosów i trawy, zdrowe odżywianie+aktywność i powinno się poprawić, a jak duże to nadciśnienie?\

nie chce Cię skłamać ,ale coś 170 jak dobrze pamiętam w 16.08.2018 jak robiłem badania pod boks to 153/81 i tętno 49

Myślisz że bieganie poprawi moją sytuację ?

dodam że na siłownie chodzę 3 lata

Cześć. Jeżeli masz 19 lat tak jak podałeś info w profilu to najpierw powiedz jak u Ciebie w rodzinie wygląda sprawa z ciśnieniem u rodziców, dziadków? Być może palenie czy kawa to czynniki, które stymulują wzrost ciśnienia, ale najpierw trzeba by wykluczyć lub potwierdzić pewne przypuszczenia. Takie schorzenia są bardzo często dziedziczne. Daj znać jak to wygląda u Ciebie w rodzinie.

Ojciec ma nadcisnienie

Więc to może mieć podłoże genetyczne i od tego bym zaczął. Na Twoim miejscu odstawiłbym wszystkie stymulanty i badał ciśnienie conajmniej kilka razy dziennie o różnych porach zapisując wyniki i godziny na kartce. Dopiero wtedy poszedłbym do lekarza w tej sprawie. Pewnie ciężko będzie rzucić palenie papierosów, nie wiem jak marihuany, ale to bardzo niekorzystnie wpływa na ciśnienie a na dłuższą metę na cały układ krwionośny. Co zrobisz nie wiem, ale istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz mieć już początki nadciśnienia, co być może już, a zapewne w przyszłości będzie wymagało przyjmowania leków.

no właśnie wydaję mi się tu że marihuana będzie pierwszą uzywką którą odrzuce(pale od 6 lat regularnie) jak to nie poskutkuje w ciągu miesiąca dwóch wtedy rzuce papierosy ,dzięki wielkie za uwagę

dzięki wielkie ziomek

Obawiam się, że rzucenie samej marihuany może nie poskutkować. Jednak to papierosy zapewne palicz częściej i w większej ilości. Niech 10 dziennie to jest i tak spore obciążenie układu krwionośnego. Jak zapalisz papierosa, kilkanaście a nawet kilkadziesiąt minut u niektórych potrafi być zwiększone ciśnienie i puls, bo organizm oczyszcza krew z dwutlenku węgla. Zrób taki test. Zmierz sobie ciśnienie, następnie zapal papierosa i znów zmierz ciśnienie. Zobacz różnicę.