Rescuediver - redukcja 135 kg - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

tutaj więcej do poczytania o tym
https://potreningu.pl/articles/2393/czym-jest-pamiec-miesniowa-

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 543 Napisanych postów 1465 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20809

Bicek masz spoko, mało fatu widzę, a przyzwoita wielkość ;]

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-21 17:50:20

Siła ponad wszystko.

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

witorrr98
Bicek masz spoko, mało fatu widzę, a przyzwoita wielkość ;]

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-21 17:50:20

dziekuje , ale nie oszukujmy sie ze jeszcze wiecej jest do zrobienia zeby to jakos wygladalo ale mimo wszystko dzieki za mile slowo

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 543 Napisanych postów 1465 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20809

rescuediver
witorrr98
Bicek masz spoko, mało fatu widzę, a przyzwoita wielkość ;]

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-21 17:50:20

dziekuje , ale nie oszukujmy sie ze jeszcze wiecej jest do zrobienia zeby to jakos wygladalo ale mimo wszystko dzieki za mile slowo

Ile fatu w % teraz masz? A tak poza tym to spox temat, dużo wiedzy można wyciągnąć, warty przypięcia ;]

Siła ponad wszystko.

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

ile mam tego nie wiem musialby jakis szpecialista ocenic , nie mam faldomierza a z tanity niebede korzystac , ale mysle ze z 25% pewnie jeszcze siedzi

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Z tego co pamiętam na zdjęciu, to będzie coś koło tego.

Moderator działu Odżywianie

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

no to i tak lepiej niz z tego co sie startowalo hehe

wiem ze pewnie daloby sie szybciej osiagnac taki wynik no ale chyba tez nie jest zle -25 kg w rok czasu

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 543 Napisanych postów 1465 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20809

Dawaj dalej i wstaw zdjęcia, kiedy Ci będzie pasowało. ;)

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-22 10:47:02

Siła ponad wszystko.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Wynik bez wątpienia bardzo dobry

Moderator działu Odżywianie

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

cisne ciesne dalej generalnie w chwili obecnej wspomagam sie GW 501516 SR 9099 i thermal pro v5 , wszystko pozjadam do konca i trzeba bedzie zrobic przerwe dac odpoczac organizmowi. Czyli gdzies za ok 6-7 tyg podsumowanie kolejnego etapu redukcji

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat