Pomoc w dobraniu środków na siłę

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

Witam chciałbym prosić o pomoc w dobraniu środków na siłę obecnie jestem na cyklu cypio 125/150 ed deka 80/100 ed i dnia dzisiejszego zrezygnowałem z wina biosiara leciało 3 tyg 30mg później 5 dni 60mg i zrezygnowałem bo siła zaczęła spadać. Moje pomysły antek biosiara już kupiony ale mysle tez nad tren, meta, ment, halotestin, od czego zacząć żeby były wyniki ale w razie czego żeby można było zmienić na coś mocniejszego? Obecny total 545 cel na ten rok 680+

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

E-lite wiem że dawka nie jest najważniejsza tak samo można progres na 250mg robić latami dokladajac co 2 miechy 2,5 kg do 100kg na sztange albo martwy. U mnie też trochę samopoczucie leży może dlatego za dużo kombinuje chcąc zadowolić siebie albo zaskoczyć wszystkich dookoła. Jak się słucha/czyta tych co na gramie dopiero dobrze się czują ja jestem w trakcie testowania co z czym się je a jeżeli biorę 700/800 To nie jest dla mnie wejście na grama bądź ponad tak samo zaczynałem od bicia króla co 2 dni potem cypio co 4-3-2 A teraz ed myślisz że po to że to lubię no może i trochę mi się to spodobało ale jeśli bym się czuł zaj**iscie bijąc 500e7d to byłoby zaj**iscie. Pewnie jeszcze trochę czasu zleci zanim się nauczę tego jak nie robić sobie krzywdy ale naszczescie mam trochę cierpliwośći i myślę że dam radę.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881

Ok kolego ale musisz dołączyć ankietę działu https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

1. WIEK: 40
2. WAGA: 88/89
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: A z 5 lat by się uzbieralo
6. DIETA: trzymana 5-6 dno w tyg.
-białko: 250
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl od 6 Miechów teść prop,cypio,enan,deka,wino
8. TRENING: 3-6x w tyg silowy
9. CEL CYKLU: sila-delikatnie masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne
15. PPM (podstawowa przemiana materii):około 3000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 165
-martwy 200
-przysiad 180

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881

Ilość jak na tak krotka przygodę z saa masz naprawdę już spora ,może warto coś pokombinować z miska i treningiem ,typowo pod siłę pasowało by ew halo dorzucić okresowo i ew przeplatać to z antkiem
lub dorzucać jakieś środki base
Nie da się iść non stop do przodu musisz sobie zaplanować jakiś lekki mostek lub zejście trochę w dół i lekko z trg bo się zajedziesz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

Zdjęcie sprzed kilku dni

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

A do tego co teraz lecę mogę dorzucić Antka 50mg pierwszy tydzień i następne 3tyg 100mg ed? Nie pije nie palę nie cpam prowadzę typowo kanapowe życie. Jak to jest z tymi oralami brać do puki działają czy strikte 4-8tyg i basta żeby flakow nie zajechać?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881

Z oralami cisna i miesiącami ,tylko weź pod uwagę 6 miesięcy cyklu a tutaj już sporo środków i w solidnej ilości ,dołożysz teraz Antka powiedzmy na 6-8 tyg i co dalej ? Czym to przebijesz ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

Dlatego tutaj jestem żeby się dowiedzieć od doświadczonych czy np. Biorąc Antka będzie mi najlepiej zjechać na 500tescia czy deke całkiem odstawić czy do 500 teścia dorzucić 200 trenu później przejść na halo, Antka albo na odwrót. Bo mi na dzień dzisiejszy chodzi antek od poniedziałku 50mg tydzień później 100 mg 3 tyg i jakby działało zostawić to 100mg do stagnacji albo zejść po 4tyg kompletnie i nie wiem czy miałoby sens schodzenia z czegoś co się rozkręca a nie chce też wchodzić na 150-200 mg tym razem a później czas pokaże jak złapie więcej kg to moze

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881

Odstawienie deki nic nie da ,możesz zejść delikatnie z testa i polecieć na antoniuszu ,i ważne pytanie szczyt siły planujesz na jakiś konkretny termin czy to ogólny cel poprawy parametrów ?
Bo pod to by trzeba ew ustawiać środki i ich kolejność

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Niskidzik

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146

Lodzianin na dzień dzisiejszy ćwiczę tylko i wyłącznie dla siebie nigdy nigdzie nie startowalem i narazie o tym nie myślę bo ja wolę jednak być lepszy jak gorszy. Jeżeli masz czas i chęci możesz mi coś takiego rozpisać z ustawieniem środków i ich kolejności napewno się czegoś ciekawego nauczę i przy okazji odwiedzający coś złapią. Teść na 700ew przy dece 500-600 będzie ok i deka na zaplanowane 5 Miechów w takich dawkach to nie za dużo?

...

Omenome

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 199 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12908

Zejdź z dawki testa na 250 stopniowo co tydz, deki nie odstawiaj zejdź na 250 deki też, na dece można lecieć cały rok , po miesiącu wskakujesz na bombe, organizm trochę odpocząl od środków podbijasz testo do 500, deki też 500, metanabol 1-8 50md ed,I teraz wjeżdża npp 100mg e3d ,podbijasz dluga dece I testa do 750mg żeby nie było stagnacji, czekasz jakiś czas , wrzucasz ture np ile tyg to już sam bd wiedział :) schodzisz z tury npp dajesz 100mg e2d I lekko testa w górę ,wazne żebyś zrobił to od początku A nie od końca, wykorzystasz najlepsze środki prawie A nie wykorzystasz ich Nawet w połowie :/ tren odpuść , jeszcze przyjdzie czas :) Czas gra role , nie środki.

Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-01 21:33:18

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat