SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 466980

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2658
Jakieś pomysły na problemy ze snem na vlcd? Pije przed spaniem białko gold standard casein 2miarki do tego olej liniany 10ml budzę się jakoś po 4h i nie chce mi się spać jestem wyspany a później w ciągu dnia dopada mega zmęczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678
marcino67
Jakieś pomysły na problemy ze snem na vlcd? Pije przed spaniem białko gold standard casein 2miarki do tego olej liniany 10ml budzę się jakoś po 4h i nie chce mi się spać jestem wyspany a później w ciągu dnia dopada mega zmęczenie


Magnez cytrian
Ashwaganda
Melatonina
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2477 Napisanych postów 5798 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106161
Też miałem problemy ze spaniem tylko z taką różnica że w dzień też mi się nie chciało spać więc nie narzekałem bo. 5 godizn snu i 19 zostawalo na codzienne czynności
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2658
Arstorn spróbuje to co napisales, właśnie mi też się chce w dzień spac a chce się wysypiac bardziej bo rano robię gym a po południu robię kurs na którym musze być mega skupiony więc zależy mi na tym żeby nie ziewać :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Polecam melatonine, ale z apteki, bez dodatkow. Mi wystarcza 5 mg i za 15 minut spie. Fajne,bo nie zamula, niezaleznie czy spie 3 czy 6 godzin, wstaje i funkcjonuje.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91254
Brak węgli = zły sen. Tryptophan lub 5-htp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2658
zamówiłem melatonine z apteki online bo tak to recepte chcą bede testował za pare dni, co myślicie o treingu na czczo? Biore rano na czczo 2kapsy hellfire pozniej po 30min pije shejka białkowego z olejem linianym i za jakies 45min treing i mam takie wrażenie ze ten szejk to zamula przed treingiem ale tez nie chce mięśni spalic robie cięzki treing siłowy fbw, próbwał ktos cwiczyć na czczo przy vlcd?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887172
Ja nie wiem w jakich Ty aptekach szukasz melatoniny bo to produkt który nie jest na receptę i można go kupić w każde japtece

Trening na czczo sprawa indywidualna jednemu będzie pasował innemu nie. Sprawdź na sobie z tego co kojarzę to Łodziak trenuje na czczo już od dłuższego czasu i zachwala sobie taki system

Co do spalenia mięśni to musiał byś się bardzo postarać żeby to zrobic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2658
lasican1 mieszkam w londynie tutaj jest sporo leków czy supli jak melatonina na ktore trzeba recepte, jak idziesz po pare opakowań leków przeciwbólowych to mogą Ci nie sprzedać jak Ci źle z oczy patrzy ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887172
A no to zmienia postać rzeczy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium