[BLOG] nwpassage od kuchni

northwestpassage

FighterX

I jak ta kawka? zastanawiałem się nad zakupem.

A Ty masz jakieś kawowe must have?

Lubię mocną kawę z czekoladową/orzechową nutą.

Ostatni obiad w tym roku. Poza tym dzisiaj było:

° śniadanie: jajecznica 3 jajka, bułka, pasztet domowy z kaczki, masło, oliwa, pomidor
° po treningu: dwa jajka po benedyktyńsku, chleb razwoy, łosoś wędzony, sałata, ogórek, masło
° obiad: ziemniaki podsmażone na oliwie, pierś z kurczaka w przyprawie gyros, sos czosnkowy na śmietanie, sałatka z pomidorami, mozarella, szczypiorkiem oraz koperkiem
° kolacja : płatki owsiane na mleku zagęszczonym z WPC, bananem, mandarynką, migdałami
××× w międzyczasie: pierniczki w czekoladzie sztuk 3 i galaretki w czekoladzie sztuk 5

Poprzednich dni nie było czasu fotografować, czas szybko umknął. Dieta bez liczenia. Starałam się na oko makro trzymać, choć węgle przeróżne wpadały Waga po świętach po woli wraca do normy. Ale nie to najważniejsze w Nowym Roku, tylko zdrowie fizyczne i duchowe. Poza tym życzę radości i poszanowania każdego nadchodzącego dnia

Dzisiaj:)

° Śniadanie
Ser żółty zwinięty w naleśnika jajecznego ze szczypiorkiem i papryką czerwoną. Bułka plus domowy pasztet z kaczki.

° Krupnik z gotowanym mięsem








Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-01-01 14:11:17

Śniadanie ryż na mleku z wpc migdałami bananem i cynamonem

W pracy kurczak z ryżem z curry i warzywami na patelnię plus szpinak i mozarella

Obiad
Cheet frytki z sosem czosnkowym, schab, Tortex :D

Śniadanie: jajecznica na oleju kokosowym z gotowanym ryżem, suszony pomidor w oleju, kulki mozarelli, sałata

Obiad: makaron, podsmażone mielone wołowe z cebulą, marchew z groszkiem na gęsto, ser żółty

Kolacja: serek wiejski, bułka, ogórek

Dzisiaj Śniadanie , obiad i kolacja.

Chwile mnie tu nie było , a widzę poziom dalej górna polka

mesja1905

Chwile mnie tu nie było , a widzę poziom dalej górna polka

Ostatnio szczególnie węglowodanów prostych poziom niski nie jest

Dzisiaj :
Śniadanie owsianka na mleku kozim z owocami i wpc.

Obiad rosół wołowy , na drugie była gotowana wołowina (uwielbiam ) z zupy i ziemniaki z surówką.

Na jutro do pracy pudełko również gotowe. Coś marchewka z groszkiem na gęsto za mną chodzi ostatnio.

Raczej groszek z marchewka ;p

krzyzu9218

Raczej groszek z marchewka ;p

ale się czepialski zrobiłeś