I tutaj moje pytanie co dalej polecacie z saa: Brac dalej tescia? zrezygnować całowicei czy moze inny środek ? Chciałbym jak najwiecej masy mięsniowej utrzymac moze nawet cos nadbudowac...
...
Napisał(a)
Witam ponownie :D mineło juz 4 miesiace od kiedy biore tescia, samopoczucie bomba, badania okej, siła wzrosła. Teścia zostało mi do konca grudnia ( teraz troche zwiekszyłem kaloryke - praktycznie patrze zeby białko sie zgadzalo a jem to co lubie )i tutaj moje pytanie co doradzacie potem ?? Ogólnie plany sa takie zeby od 1 stycznia zmniejszyc kalorie - delikatnie chudnac a przy tym moze utrzyamc lub nawet zwiekszyc siłe :D w skrócie powolona redukcja :D i w marcu życiówka
I tutaj moje pytanie co dalej polecacie z saa: Brac dalej tescia? zrezygnować całowicei czy moze inny środek ? Chciałbym jak najwiecej masy mięsniowej utrzymac moze nawet cos nadbudowac...
I tutaj moje pytanie co dalej polecacie z saa: Brac dalej tescia? zrezygnować całowicei czy moze inny środek ? Chciałbym jak najwiecej masy mięsniowej utrzymac moze nawet cos nadbudowac...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 85
3. WZROST: 179
4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: -3700 kcal:
75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 4 miesiace
8. TRENING: góra dół fbw
9. CEL CYKLU: CZYSTA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 220 -przysiad:175
Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2018-12-10 00:41:42
2. WAGA: 85
3. WZROST: 179
4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: -3700 kcal:
75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 4 miesiace
8. TRENING: góra dół fbw
9. CEL CYKLU: CZYSTA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 220 -przysiad:175
Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2018-12-10 00:41:42
...
Napisał(a)
Po pierwsze zdecyduj redukcja czy siłą bo to w parze nie idzie
Po drugie post jest z doopy ponieważ zrobisz co chcesz.
Możesz walić dalej teścia a możesz zrobić odblok, to tylko wyłącznie twoja sprawa
Pamiętaj jednak że jak chcesz robić redukcje to jak masa była na saa to i redy musi być na saa bo inaczej g**** z tego będzie
Po drugie post jest z doopy ponieważ zrobisz co chcesz.
Możesz walić dalej teścia a możesz zrobić odblok, to tylko wyłącznie twoja sprawa
Pamiętaj jednak że jak chcesz robić redukcje to jak masa była na saa to i redy musi być na saa bo inaczej g**** z tego będzie
...
Napisał(a)
Okej wiec redukcja w zwiazku z czym jakie środki polecacie ? Pewnie podstawa to sam teść a dodac jakis 2 środek ?
...
Napisał(a)
Z SAA to generalnie nic. Zabawę z drugim środkiem zostaw sobie na masę. Możesz zacząć redukcję na samym teście. Później dodać jakieś mocniejsze spalacze.
1
OnGear
...
Napisał(a)
Czyli zostać tylko na teściu ?? Ogólnie myślałem dalej o masowanieu do lutego ale lekka stagnacje czuje dlatego podjąłem sie delikatnej redukcji
...
Napisał(a)
:D niestety w moim przypadku apetyt zawsze jest :D tego sie nie da pozbyc
Czyli ogolnie polecacie dalej zostać a teściu ? nic nie kombinować z 2 środkiem ??
Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2018-12-10 17:08:00
Czyli ogolnie polecacie dalej zostać a teściu ? nic nie kombinować z 2 środkiem ??
Zmieniony przez - gajdol1 w dniu 2018-12-10 17:08:00
...
Napisał(a)
Dobra to teść podstawa a co polecalibyscie na 2 środek ? sporo czytałem o winstrolu ( lecz nie jest zbyt dobry dla wątroby ) i wiekszosc osob poleca. ogoleni myslęłaem ze 3 tygodnie redukcji an samym tesciu a potem dorzucic jaksi 2 srodek
Polecane artykuły