SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1190704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
ciężary spoko, podziwiam za morsowanie to ewidentnie nie dla mnie i nie wiem jak Wy to robicie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
Lucyna86
ciężary spoko, podziwiam za morsowanie to ewidentnie nie dla mnie i nie wiem jak Wy to robicie ;)


Wchodzimy do zimnej wody, nie ma w tym wiekszej filozofii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
5/12/2018

Sesja wieczorna

Bieganie

3 rudny
15 minut bieg 12km/h 3,5% nachylenia
2' odpoczynek

Komentarz:

Ciężko było zebrać się na bieganie, bo gardło mnie lekko drapało. Na szczęście zebrałem się i jakoś poszło. Ogólnie mocno walczyłem na ostatnie rundzie, każda minuta się bardzo dłużyła. Z pozytywnych aspektów dzisiejszego biegania, to fakt, że biegałem w zerówkach, tzn w Merralch Vapor Glove i pięta nie bolała

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
czyli jest nadzieja, że już będzie dobrze przynajmniej na jakiś czas :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6453 Napisanych postów 62218 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776832
Ja mam to samo od 4 dni uciążliwy kaszel męczy mnie strasznie chyba zaczął się sezon chorobowy

Zdrowa panie kolego

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
mnie tak brało w poniedziałek po piątku ale już jest ok:) mleko, czosnek i miód jeden zestaw, drugi zestaw smalec, czornek i chili :) po jednym dniu jak nówka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 107 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1997
No teraz przyszła dopiero jesień z lekkim chłodem. Dobry klimat na rozwój zarazków. Szybkiego powrotu do zdrowia życzę. :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja w treningu crossfit

Następny temat

Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

Wiecej