OnGear! - SAA i inne wynalazki [BLOG]

Zrobie sobie temat z ankieta, zeby nie spamowac u innych ON jetem od lutego 2017. Koncowka wygladala tak ze od sierpnia br lecial test i tren po 25mg ed plus helios do 3ml i GW 20mg. Malutko ale z tej czasci bomby jestem najbardziej zadowolony. Sylwetka (w porownaniu z samym soba oczywiscie) perfekt 93kg, bicek 44, klata 128, talia 90. Wrzesien tak od ok polowy to mostek na propie 20mg eod (test na gornych widelkach wychodzil) ze dwa tygodnie i pozniej hcg 2500jm hcg eod i 50mg provi ed ponad miesiac. Na poczatku hcg sila poszla nawet w gore po 5 do 10 kg w glownych bojach, a poniej to juz w zjazd :/ Wyniki silowe kiepsko, na obwodach w tym czasie polecialo 3-9cm.

Wyniki w ankiecie podaje aktualne. W ciagu ostatniego miesiaca bylem badany pierdylion razy i w pracy mialem tez okazje sie zalapac na proesjonalne badania skladu ciala, sily etc. Wyniki po po mostku perfekt jesli chodzi o morfo. BF caly to 12,2 ale niestety trzewny 11% ! Ogromna dysproporcja w sile tylnej tasmy 20/80 :/

1. WIEK: 39
2. WAGA: 86
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 123
-udo: lewe to 70 prawe zobaczymy jak opatrunki zajda
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciegiem i z glowa to trzy lata, w tym pierwszy rok to glownie gimnastyka korekcyjna po wypadku /16 zlaman/ i redukcja z 118 na 88kg.
6. DIETA: bedzie rotacja, duzo probowalem i ostatnie lata bylem w okolicch ketozy, z moich doswiadczen nie widze tego na masie i bedzie hc. Lamane np weekendami na tluszczowce.
-białko: ok 250
-węglowodany: Zaczne od 400
-tłuszcz: do 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys enan pol roku, teraz ON od 02.2017 - test 250-750 i rotacyjnie 3 razy metka,raz bold z pol roku, 3* trenik a krotko po 4-6 tygodni dawka max to 50ed. Npp do 600/week. Wynalazki jak sarmy, GW, helios i t3 tez lecialy.
8. TRENING: Teraz po cieciu giry push pull bez nuk 4* week, pozniej moze ppl%
9. CEL CYKLU: waga 93 przy pasie 85 Trice sa za male do bickow . Lezy gora klatki i dwojki, nogi ogolnie odstaja - NIENAWIDZE ROBIC MC I SQ.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON od 02,17,
11. POZIOM BF%: 12,2 waskularny 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jeszcze chodze do fryzjera
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1946
16. WYNIKI SIŁOWE: no lipa, wyniki teraz prz tej wadze
-klata: 145
-martwy ciąg: 150 z 6 razy
-przysiad: 130 6 razy

PYTANIE:

Plan taki, ze w czwartek wbilem po 200mg sus i dd, Na poczatek milem dac tekie ilosci pn/cz i 40 metki ed i 30mg MK.
Od jutra mialem dac ta metke i startowac mocno z treningami gory. Ale cos widze ze na pelnej parze w tym tygodniu to raczej nie bede mogl bo noga pociachana konkretnie. Nie wiem odpuscic ta mete na razie? W sumie miala byc na kika...
Druga sprawa. Na dd chcialem poleciec ze 5 moze 6 miechow podbijajac dawki dd do 500 testa do 750. Czy na okresy 2-4 tygodniowe redukcji cos mniej dawac, czy nie ma co sobie doopy zawracac.

Dodatkowo 1/2 exe do kazdej injekcj, pol caba co tydzien od w sumie nie wiem od razu? HCG 5000 co miesiac.


Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 25.11.2018 15:25:30

Metkę dasz jak wrócisz do pełnej sprawności
Żadnego schodzenia z dawkami saa na redu bo to strzał w kolano

Powodzenia. Bede sledzil ;)

Sledze daj jakieś foto co jakiś czas. Będziemy obserwować

No foto by sie przydało bo z tego co piszesz to juz troche towaru wleciało i jeszcze wiecej pewnie wleci

Cos sie jakos wstydze wy zboczki Ale sie pewnie przelamie w koncu.

Na razie to lipa i falstart. Nie wiem czy potrzebnie juz ta dd uklulem w czwartek. Na lekach to mi sie wydawalo, ze od dzis to metka i ogien, tymczasem zmiana opatrunkow i prysznic mnie dzis wykonczyly totalnie. Boli wszystko, a mocnych lekow nie biore juz bo sajdy mam, slabych tez nie bo zaslabe wole miec wetrobe swierza. Noc tez z doopy.

Testa dzis troche wbije, nie wiem jak z nandro?? A nalalo mnie w chooj ponad 5kg w 4 dni, ale to zaraz mysle zejdzie.

Nie znam sie na tym, ale troche sie dziwilem, ze po operacji tak odrazu jedziesz na ostro. Nie lepiej przeczekac, az bedziesz w pelnej formie? Nie doradzam, a jedynie pisze to co ja bym zrobil, ten 1 strzal dd przeciez nic nie wnosi, a wiec zrobilbym cos w rodzaju mostka+ na samym tesciu do czasu powrotu do pelnej formy.

Masz racje tylko mi te, mostki obrzydly. Teraz jak typowy matol czekam, az ktos napisze, zeby dd dac bo sie i tak dlugo rozkreca, zeby sie sam usprawiadliwic przed soba

Gdzie Ci sie spieszy? Mlody jestes, masz czas ;)

czlowiek mlody to w goracej wodzie kapany
Prawda taka, ze przez te dwa miechy mostkowania to bardzo sie nakrecilem i douczylem. Sporo bledow zrobilem do tej pory i juz tylko czekalem jak to gowno powycinaja i mowie za 3-4 dni ogien, teraz wszystko na 200%. Nawet zeszyt z chomikiem robiacym rwanie zakupilem do notowania wszystkiego, a jakis czas temu odpuscilem to niepotzrebnie.

Oczywiscie masz racje 2 tygodnie mnie nie zbawia.

Dokladnie jak Arek Ci napisal

BTW 1/2 caba co tydzien moze byc za duzo...
Dalbym co 10 dni.