SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6125694

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126091
Żonka jadła sally z PL apteki, zaczynała od 4 mg, a w maxie doszła do 16 mg ed (4x4mg ed). Pewnie dla dużego chłopa te dawki razy 2 byłyby ok

I jak Lord pisze, podbijała dawkę co parę dni, aż doszła do max i taką już trzymała do końca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Taki urok Knagi. Jak się rozkręci to jedno zdanie na pół strony kartki A4
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Do końca miesiąca tnę ile mogę i na masę wchodze , wpadło mi w rece i Mysle sprawdzę co to robi. Tylko nie wiem jak to ugryźć .

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam szerokie grono czytaczy i doradzaczy. Mam problem z zasypianiem i chcialbym uzyskac od was podpowiedzi jak sobie z tym poradzic napewno sa tu ludzie ktorzy z tym juz walczyli i wygrali. Czy moge liczyc na wasza pomoc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2219 Napisanych postów 12651 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170696
Zależy jak długo trwa problem, kiedy się zaczął, coś się wydarzylo w twoim zyciu, jakie środki idą, jak mają się na tą chwile twoje hormony, co bijesz, jesz,

to tak do pierwszej weryfikacji, bo problem może leżeć też tylko i wyłącznie w głowie


Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-11-11 18:47:34
1

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5377 Napisanych postów 15383 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388064
Cayek. - juz taki jestem, chce sie wypowiedziec odnosnie pytania jak najlepiej hehe

mesja - jak masz koncowke redu i bf dosyc niski to bym wolal clena wrzucic, lepiej dziala i ekonomiczniej wyjdzie...
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Arkus P zaskoczyles mnie swoim podejsciem jak na moje oko profesjonalnym i wydaje mi sie ze uswiadomiles mi tymi dwoma linijkami ze to nie jest takie proste. Chyba wycofuje swoje pytanie i bede malymi kroczkami probowal wyeliminowac bledy jaki popelniam a chyba najwiekszym jest prowadzenie stresujacego trybu zycia jem w miare zdrowo hormony w normie albo lekko ponad problem trwa latami ale nieraz zasypiam o 5 i spie do 12 i jestem wyspany zalezy mi tylko na tym zeby zasypiac o 12-1 i wstac o 7-8
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
lordknaga
Cayek. - juz taki jestem, chce sie wypowiedziec odnosnie pytania jak najlepiej hehe

mesja - jak masz koncowke redu i bf dosyc niski to bym wolal clena wrzucic, lepiej dziala i ekonomiczniej wyjdzie...


Nie nie to taki mini cut , ostatni miesiąc troszkę luzu , wakacje itd trochę roztrenowania . Przed tym okresem zjadłem clenu trochę i helios szedł . Teraz z ciekawości to sally chce obadac co to robi , bilans ujemny , dużo cardio , lekkie ciężary bardziej pompowanie , fbw na przemian z cardio do końca miesiąca będzie szło . Jak będzie zmęczenie odpocznę .
Leży i clen, ale to już na przyszły rok na konkretna redukcje .


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-11-11 19:00:11

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363965 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667701
Długość snu to też sprawa taka nie do końca pewna ,jedni potrzebują 6 godzin inni np 9 .

Kiedyś u mnie tren powodował tryb zombi ,teraz i bez trenu mam to samo.

Z drugiej strony nie pracuje fizycznie,organizm dobrze odżywiony,wspomaganie na dość wysokim poziomie .to widocznie tyle na tą chwilę potrzebuje ,jeszcze kilka tygodni i mostek zobaczymy co wtedy będzie .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
tommaszek1979
Arkus P zaskoczyles mnie swoim podejsciem jak na moje oko profesjonalnym i wydaje mi sie ze uswiadomiles mi tymi dwoma linijkami ze to nie jest takie proste. Chyba wycofuje swoje pytanie i bede malymi kroczkami probowal wyeliminowac bledy jaki popelniam a chyba najwiekszym jest prowadzenie stresujacego trybu zycia jem w miare zdrowo hormony w normie albo lekko ponad problem trwa latami ale nieraz zasypiam o 5 i spie do 12 i jestem wyspany zalezy mi tylko na tym zeby zasypiac o 12-1 i wstac o 7-8


Stres, rozregulowany zegar dobowy, hormony.

Próbowałeś melatoniny? Jeśli robisz drzemki zza dnia to przestań je robić.
Może miałeś przygodę z dragami i masz rozregulowane hormony (serotonina, dopamina), neuroprzekaźniki itp.
Albo mocne pre workouty typu gera.

Przyczyn może być dużo.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium