SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w rozpisaniu cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4447

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

40

Waga

86

Wzrost

171

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

120

Obwód uda

64

Obwód talii

88

Staż na siłowni

A z 5 lat by się nazbierało

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2500-3000kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

8 lat temu oxa teraz teść od 4 miechow

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Siła rekomp

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Około 8 lat

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Zależne od michy

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Narazie niezauważalne

PPM (podstawowa przemiana materii)

2000-2500

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

155 klata martwy 200 siady 170
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146
Witam chciałbym żebyście mi pomogli w rozpisaniu cyklu hmmm w sumie to w rozsądnym doborze środków mam już zakupionych kilka produktów ale co nowego wyczytam chce to kupić ,mieć, spróbować, chyba urodziłem się koksiarzem ale dosyć późno to odkryłem. :) może zacznę od tego ze od 4 miesięcy biorę testosteron to mój pierwszy kontakt z injekcjami i jestem w trakcie szukania odpowiedniego testosteronu dla siebie. Pierwsze 2 miesiące propek 100 eod nie robiąc przerwy przeszedłem na cypionat 250e4d następny miesiąc cypionat 300 e3d tak minęło 4 miechy a dzisiaj przyszedł czas na pierwszy strzał enana 300 planowane e3d przez pierwszy miesiąc a później się zobaczy ogólnie od stycznia chce coś dorzucić poza teściem. Mam zakupione winstrol, anapolon i ture orale i teraz zaczynaja się moje przemyślenia deke do winka żeby stawy nie trzeszczały a może trena i deke a winko później albo ture z winem. Myśle o cyklu typowym na sile i delikatnie miecha ale zaznaczam ze nie chce po miesiącu wyciskać 20 kg więcej a pozostałe 2 miesiące drapać się po głowie i myśleć jak dołożyć kilogram/ dwa chce to zrobić w taki sposób żeby mieć stały progres powiedzmy 5-10 kg na miesiąc do klaty no i najważniejsze w miarę najzdrowszy być po cyklu. Zaczelem cyklowac z powodu strasznego samopoczucia, przed cyklem estro, prolaktyna, teść norma tylko teść 9-32 ja miałem 14 o ile się nie mylę. Z łóżka wychodzić mi się nie chciało jakaś deprecha ze starości hehe po miesiącu teść 55 po 2 ponad 70 tych wyników jeszcze nie odebrałem ale zrobiłem sobie tarczyce bo zmęczony jestem cały czas chociaż już się czuje o niebo lepiej. Dobra nie będę was dalej zanudzał badaniami co myślicie o czymś takim.
1-12 propek 100 eod
1-8 winko 20-30 mg albo ed albo eod
8-20 tren e 50 eod albo 75 e3d
12-< cypek albo enan 300 e3d
A gdzie ture, antek? Weźcie się wypowiedzcie co o tym myślicie ewentualnie powiedzcie jak wy byście to ułożyli jakie środki dodali zależy mi na sile ale jak byłoby to możliwe chciałbym podczas tych kilku miesiącach zrzucić trochę smalcu zrobić rekomp ale do tego to chyba trzeba by było do diety bardziej się przyłożyć. Pozdrawiam i czekam na jakieś mające sens podpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146
dmq92 na zdjęcia konkretnej formy to jeszcze trzeba trochę poczekać myśle ze może na wakacje będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94087 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537
Na trena za wcześnie kolego
Ja bym dał podstawowe wspomaganie najpopularniejsze od lat.
Deka plus test i orale cyklicznie i mas cykl na 20 tygodni masowy
Następnie przechodzisz na redukcję i zmiana środków wtedy i np test master winko

I ew jakieś tarczycowe do tego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
zrob jak lodziak mowi

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
deka z testem i metka
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18439 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205458
J/W oraz pamietaj o okresowym wbijaniu HCG.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146
Tak po chichu to właśnie liczyłem ze łodzianin albo krzykacz coś doradza :) ok łodzianin jak dla mnie ok. Napiszesz jak byś to zrobił i co dokupić i czy dałoby to zrobić tak żebym 90 bardzo nie przeskoczył bo przez te 4 miechy na teściu 6 kg i jestem zadowolony bo przybyło mi około 1/2 mm tłuszczu mierze się caliperem
Aleks hcg po 8 tyg wbiłem 5000 rozbite na 3 i od tamtej pory co tydzień wbijam 500-1000. Wczoraj 1 raz pregnyl a wcześniej ovigil.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94087 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537
Tutaj już będziesz manipulował kcal ,jak uznasz że masy wystarczy to zmiana środków dieta na minus i tniesz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146
Rozumie a powiedz mi jeszcze co dokupić jakie badania zrobić czym się zabezpieczyć w razie skutków ubocznych. Narazie mam hepatil, ostropest plamisty, hepaslimin jakiś clomid tamoxifen cabaster ari to chyba nie trzeba mówić bo każdy pod ręka powinien mieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94087 Napisanych postów 363914 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667537
No to masz wszystko

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2146
No z zabezpieczenia tak a z supli wystarczy 200 stanox, 100 androx, 150 turanabolu aha jeszcze pytanko przyda mi się proviron do czegoś bo kiedyś gdzieś usłyszałem ze to słabsza wersja masteronu kupiłem i leży bo gdzieś potem wyczytałem ze złe wpływa na prostatę hahah taki ze mnie maksikas mam jeszcze 10 ml x 100mg npp. Ile deki 150 mg e4d starczy i przez 20 tyg ja bić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
1-8 enan 500mg+ 500mg deca

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypionat czy warto

Następny temat

Zmiana mięśnia

WHEY premium