Glutamina opinie....

mozesz quart wyjasnic na jakiej podstawie twierdzisz ze bcaa jest budulcem ? tylko przez to ze sa to aminokwasy ?
budulcem to one raczej sa w cudzyslowiu...bo tak wynika z ich "fizjologii" ...ale brane w ilosciach zalecanych nie maja nic wspolnego z budowa miesni...

druga sprawa to wpc zamiast glutaminy...skoro glutamina jest antykatabolikiem to jak moze zastapic je wpc ktore antykatabolikiem nie jest ?

wpc jest znakomitym antykatabolikiem misoo szczególnie w połączeniu z glukozą.. wpc = BCAA + glutamina + reszta niezbędnych aminokwasów

dobrze tato...ale nie o tym pisalem..

no własnie...jak białko moze nie działac antykatabolicznie?
w takim razie przy samej diecie bez suplementacji glutaminą nic nie osiągniemy?

jak dobrze ze czytasz quart wypowiedzi...%)

a jak moze dzialac antykatabolicznie ?

Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-04-27 20:31:35

Jezeli coś BUDUJE nie moze tym samym NIEprzciwdziałć rozpadowi...

to bialko buduje miesnie ? powodzenia...

ok
nie wiesz już co napisać :)

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-27 20:39:01

tel mi jak nowi użytkownicy forum mauja sie w tym połapać?? dwie różne opinie expertów odpowiedź misioo "białko buduje mięsnie? .. powodzenia" dobrze ze sie ze sobą zgadzacie ..

misoo dziecko drogie ja ci moge pokazać jak to działa :) kiedy tatuś ciężko ćwiczy może dojść do sytuacji kiedy braknie mu paliwa i jego organizm będzie musiał sobie je zrobić z mięśni rozbijając jego składowe cegiełki - aminokwasy - i przerabiając je na glukoze.. tak więc czerpie energie z cegiełek, które budują mięśnie.. i teraz spożywając białeczko - aminokwasy - oszczędzamu mu tego procesu i zamiast czerpać z mięśni - czerpie z jelita :)

a czy wiesz, że w WPC jest ~15-20% glutaminy i aż 32% BCAA? fajnie, co?