W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Masz linka do Rogana i Zahabiego?

wpisujesz "rogan zahabi" w google i masz


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-08-07 21:47:18

Dremor

Ja i tak nie rozumiem, co komuś po tym ze się dowie że jest ekto/mezo/endo, albo 5% mezo,48% endo, 47% ekto - jest to dla mnie zagadką.

Do czysto statystycznych obserwacji to może i rzecz przydatna, ale rozpatrywanie tego indywidualnie zalatuje mi albo boostowaniem sobie ego (kvrwa, jestem mezo, mam zayebisty gen) albo szukaniem wymówek (ale jestem ekto nigdy nie będę miał mas, jestem endo zawsze będę ulany)

Tak samo jak Zahabi ostatnio z Roganem wykłócał się który fighter jest mezo a który endo... Ja prdl co za różnica i co to w ogóle zmienia

to nic nie zmienia - pełna zgoda
ludziom to wpływa na psychikę, zwłaszcza babom "ja jestem gruszka"..."a ja jestem jabłko" itp... a prawda jest taka, że po prostu jest za dużo tkanki tłuszczowej co tylko bardziej uwidacznia pewne cechy

No ja mam chude witki ,a resztę zacną, dlatego się zastanawiałem czy to prawda, że nadgarstek <20cm jest zawsze ekto.

Zawsze, nieważne czy masz 160 cm czy 220 cm wzrostu


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-08-08 08:18:35

A rozklad makro dla poszczególnych typów się nie różni?

To bardziej jest zależne po prostu od ilości bodyfatu lub/i poziomu aktywności niż jakichkolwiek innych cech. Jak jesteś gruby to raczej na lowcarby będziesz lepiej reagował itp.

Ja naturalnie jestem gościem przy kości i low carb na początku mojej przygody z dietami itp działał bardzo dobrze. Jednak obecnie, kiedy fatu nie mam dużo i nie wychodzę poza 12% to low carb jest dla mnie udręką, muszę mieć od chvja węgli i bardzo dobrze na nie reaguje.

Somatotyp mi się nie zmienił

Po prostu mam mniej bodyfatu, lepszą wrażliwość insulinową i większą aktywność.


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-08-08 11:32:36

No ja mam 185 cm i 18cm w nadgarstku. To trochę mao.

Pilek, ale co to zmienia? Nie rozumiem tej rozkminy, serio

Kompletnie nic, poza tym, że chciałbym wiedzieć jaki mam typ budowy. Poza tym nic