[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

ło matko, niby luzu było trochę a forma co raz lepsza

Te ciastki to jak robisz?

prz1993

Te ciastki to jak robisz?

Na grupie Szefowa Kuchni propozycje wrzucała, owsiane rozgotować lekko potem wymieszać z odżywką białkową i 1 jajkiem i na patelnię, raz dwa i smacznie

DJ_DoDo

ło matko, niby luzu było trochę a forma co raz lepsza

Troszkę wypełniło, to fakt , waga też skoczyła dziś rano 83,5 kg , ale pas jeszcze cały czas poniżej 80 cm :)

Oo jak łatwo, idealnie dla mnie

Kleik wyszedł super. Ja mogę jeść go za Ciebie ;d a te ciastka trzeba chyba przetestować bo wygladaja dobrze

No i na weekend mam takie 2 kg cuda :) jednak zapomniałem już jak długo wołowina musi się dusić, wczoraj po 2h poszedłem spac nastawiłem budzik na 1 w nocy i dopiero to wyłączyłem łącznie ponad 4h heh ale coś za coś! smak mistrzostwo



Dzisiaj na śniadanie omlet z dodatkiem kremu czekoladowego od qumatraxa - masakra, jaki dobry


Na test nowe smaki dzikiego chickena, a z białek: biala czeko z ananasem i twarozek z truskawką - nie jestem fanem takich smaków ale paru znajomych mocno chwaliło ;) procz tego prozdrowotne głównie


Bez pompy, ale trochę nabija tymi podniesionymi węglami

Coś mi pachnie sceną w ciągu 2 lat

nie, nie
to mi zupełnie w głowie nie siedzi, prędzej chciałbym za 2 lata stanąć na scenie swojego domu, który mam nadzieje uda mi się do tego czasu postawić

Gulasz wygląda znakomicie- im dłużej duszone tym lepiej
Forma zayebista, bez 2óch zdań

Weekend - planowo, bez treningu. Dzisiaj niestety też, głównie z powodu pracy.

Trochę fot jedzenia chociaż wrzucę, oczywiście królował gulasz wołowy, który wyszedł mi tak dobry, ze już mam ochotę robić następny, ogranicza mnie jednak czas:

- omlet z misz-maszem owocowym


- gulasz



- frytki z mozzarellą %)


- dzisiejsze śniadanie


- nowy smak dzikiego chickena "KURCZAK W SOSIE MYŚLIWSKIM Z KASZĄ BULGUR I WARZYWAMI" - petarda, szkoda tylko , ze to takie małe
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Dziki_Chicken_-_Kurczak_w_sosie_myśliwskim_z_kaszą_bulgur_i_warzywami-opis39089.html