6ripley
Mają rest Day na przysypywanie tyłka talkiem 
.
....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24264
Napisanych postów
25217
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020274
Robilem niejednokrotnie maraton na wioslach, nie jest to mega ciezkie. Meczaca jest wymuszona pozcyja...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
Mi się głowa buntuje od kilku godzin monotonnej pracy. Nie ma opcji, psychicznie bym siadła pewnie po dyszce.
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Mam nadzieje, że zrobią jakąś fajną wizualizacje tego eventu - tak jak np było w Rynie w 2017. Był jakis WOD z wiosłami a na tablicy wizualizacja, że niby łódki płyną i od razu widać kto gdzie i za kim
No i czy w pełnym słońcu czy w hali pod dachem ? To też ważny aspekt...
Ripley masz 100% racji - mocna głowa będzie tutaj kluczowym elementem
No i czy w pełnym słońcu czy w hali pod dachem ? To też ważny aspekt...
Ripley masz 100% racji - mocna głowa będzie tutaj kluczowym elementem
1
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24264
Napisanych postów
25217
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020274
Tak bedzie na pewno. Dyszka to luzik ;) Ciekawe jakie beda punkty, 1000, 10000, 21095?
...
Napisał(a)
Lucyna86
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
czyli jak zapowiadał tak zrobił... środa najcięższym dniem .... męczyć się będą i oni i my ... oglądać 4 godziny wiosła to średnio trochę ....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
fslmuszą coś wymyśleć bo samo w sobie to widowisko dosyć nudne .....Mam nadzieje, że zrobią jakąś fajną wizualizacje tego eventu - tak jak np było w Rynie w 2017. Był jakis WOD z wiosłami a na tablicy wizualizacja, że niby łódki płyną i od razu widać kto gdzie i za kim
No i czy w pełnym słońcu czy w hali pod dachem ? To też ważny aspekt...
Ripley masz 100% racji - mocna głowa będzie tutaj kluczowym elementem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
6333
Napisanych postów
5210
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
115535
hahaha właśnie czytam że u nas w boxie stawiają pizzę temu co zrobi maraton na wiośle :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Jak robiliśmy WODa z Regionalsów tam było 3000m na wiośle, wyszło około 12 minut. Przy założeniu tego samego tempa na 42000 to będzie około 3h...
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Poprzedni temat
MUZYKA MOTYWACYJNA DO TRENINGU CROSSFIT
Następny temat
CHALLENGE 100 BURPEES w ...
