SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mix Testosterone - Redukcja pytanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2063

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1029
Witam jestem na redukcji od 4 miesięcy zaczynałem na samej diecie po cyklach na masę, odstawiłem wszelki doping, ładnie szło w dół waga, pas.

Ostatnio do redukcji dodałem Mix testosterone bałkana, byłem na wadze 65 kg z 78 (bf około 22% do teraz około 11-13), waga poszła do 67, poleciało 5 strzałów na 5 tygodni, przez te 5 tygodni waga stoi w miejscu pomimo mocnych treningów siłowych i cardio, efekty redukcji słabo zauważalne, zamówiłem jeszcze 5 ale nie wiem czy jest sens to bić, jakieś rady?

1. WIEK: 19
2. WAGA: 67
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo:
-talia: 75
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 168,6 g
-węglowodany: 112,1 g
-tłuszcz: 15,6 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl dość długi na Testosterone 250 mg bałkana
8. TRENING: 4x w tygodniu + aeroby
9. CEL CYKLU: redukcja do conajmniej 10 bf
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aaktualnie na cyklu
11. POZIOM BF%: 12-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: 120
-przysiad:


Zmieniony przez - mat1946 w dniu 2018-07-22 18:18:55
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
masz glodowke i pewnie taki efekt ze metabolizm zwolnil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1029
jakieś rady? co w takiej sytuacji zrobić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 562 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9994
Mozna delikatnie dokladac kalorii do diety, zeby organizm odzyl. Ew odjac troche cardio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1029
a w takiej sytuacji jakiej jestem teraz już nic nie pójdzie fatu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
Co Ty redukujesz ? Kalorycznosc jak dla 15to letniej dziewczynki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1029
A na jakąś radę bym mógł liczyć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
Wstaw zdjęcie poglądowe sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
J/w zdjecie pogladowe da obraz sytuacji
Obstawiam ze na glodowce polecialo miecho - ile go tam bylo nie wiadomo.
Dal testa co troche chroni miecho ale ze glodowka to tluszczu nie pali tak jak by chcial.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1029
mięcho poleciało już dawno jak skończyłem cykl masowy i nie zadbałem o diete jadłem byle co i trochę się popiło, testa dodałem niedawno, ogólnie widzę że bf spada powoli w dół a czy normalną reakcją jest że waga stoi w miejscu? retencja itd. dodam że biję dla lepszej wytrzymałości ponieważ do tego pracuję fizycznie, proszę o odpowiedź tylko na pytanie wyżej a nie zbędne komentarze ;)


Zmieniony przez - mat1946 w dniu 2018-07-25 17:00:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
flex1976
Co Ty redukujesz ? Kalorycznosc jak dla 15to letniej dziewczynki


Dokładnie, dwa razy spojrzałem bo aż trudno uwierzyć. Całe 1300 kcal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Peg mgf

Następny temat

33 lata i pierwszy cykl :D

WHEY premium