SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lokomotywa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 371060

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12967 Napisanych postów 20729 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607774
O zegarek się znalazł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Viki
O zegarek się znalazł

A jak

Gumowy koszmar rozdziewiczony.

Busy dzień, o poranku zakończenie akcji demolka. Milion taczek, murek zwalony, ziemia zplantowana, trawa zasiana. Pomyślałem sobie dzisiaj, że jednak mam w sobie coś z masochisty. Zamiast kupić mieszkanie w bloku, to nie, lepiej co chwilę mieć coś do roboty. A potem powielić błąd i budować w Polsce, jakby mieszkań nie było. Ech...

Jak już zakończyłem, udałem się na oponkę, Płaski bieżnik mega utrudnia zadanie, ale jakoś idzie. Kibicem był ochroniarz, którego kiedyś wspominałem, był trochę stres czy wogóle podniosę, w końcu to prawie 200kg (z wodą w środku), ale jakoś poszło. Niestety, dwa mrugnięcia okiem i fans pozamiatany
Palce i serce dostały najwięcej z tej zabawy, będą powtórki, to jest 1000 razy lepsze niż bieganie.

Nie mam movie makera na tym lapku, więc ciężko będzie o film, ale pracuję nad tym.






5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2187 Napisanych postów 6169 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311151
o widzisz, i to jest cardio
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Dokładnie Ajazy, w takiej wersji dopuszczam zestawienie tych dwóch wyrazów: fans i aeroby
Nie dało rady połączyć w jeden.






4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178038
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2187 Napisanych postów 6169 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311151
Jeszcze sznurek panie i ciągać będzie można
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12176 Napisanych postów 22016 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627464
A ten ochroniarz pewnie się zastanawiał po co Ty to robisz??
Każdy ma takie aeroby jakie lubi. Ja włażę na step, a Ty takie cuda robisz. Wygląda fajnie i wcale nie jak wyzwanie dla Fansa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Kokosanka, bo Ty swoja dziewczyna jesteś
Ajazy, jest temat rozwojowy, jak braknie placu, łańcuch,szelki i ciąganie, flipowanie pod rampe, no i młot.
Paatik, ochroniarz ma ponad 20 lat treningu siłowego na koncie. Ogromny chłop śląski, 130kg żywej wagi, pomstował, że ciuchów na zmianę nie wziął. Cyt: też bym chętnie pociepał. No i on o tym młocie temat nawijał.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
to nawet takie interwały wyszły - czyli jak dla mnie najbardziej efektywne aeroby
szkoda tylko że 3 górki, ale jest potencjał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Szacuny 12123 Napisanych postów 30536 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130956
kabo9
to nawet takie interwały wyszły - czyli jak dla mnie najbardziej efektywne aeroby
szkoda tylko że 3 górki, ale jest potencjał
Ten potencjał nie jest taki gruby jak się chwalił!
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

góra dół do oceny

Następny temat

Odwrotna piramida w FBW

WHEY premium